冬泳降血压
一位泳友今天和我说,昨天测了血压80—130。他说这么多年我的血压一直是零界点90—140。他说看来冬泳真的很神奇。 回复 1# 大冶冬泳人冬泳降血压~~~我们也有,他是遗传性高血压,通过坚持冬泳,血压正常了。:lol 有的人血压在零界点有反应,有的人没有。冬泳能不能降血压,应该是因人而异。血压高的人还要注意一点为好,多注意自己冬泳的身体反应,安全第一。我单位一同事的老公,60岁,血压高,有过中风病史,早上一个人到江里游泳,结果回不来了。他也是天天游的。我只是想提醒一下血压高的同仁小心一点,保护好自己。 有的人血压在零界点有反应,有的人没有。冬泳能不能降血压,应该是因人而异。血压高的人还要注意一点为好, ...
靖哥哥 发表于 2010-12-12 21:26 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
对,大家应该科学地正确地看待冬泳,不要过分夸大冬泳的作用,人为把冬泳神化!冬泳对人体的刺激是很强烈的,凡是都是有利必有弊。对身有疾病(尤其心血管疾病)和上了年纪的,更应头脑清醒,不要过分地盲目地跟风。冬泳不会是灵丹妙药,不是能治百病的! 回复 4# songzm
安全第一 生命至上 :victory::victory::victory:
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