雪上飞MA 发表于 2010-10-13 09:01

大家对冬泳一定要引起重视

本帖最后由 真不知道 于 2010-10-13 11:44 编辑

   我们一再强调冬泳要因人而异，每个人的身体素质不同，冬泳时间也各有异，不管是冬泳要根据自己的身体情况而来，其他体育锻炼也是一样。
   今天早上就听说：昨天中午老头湾又有一位泳友上岸突然猝死，这几天连续出现这样的问题值得深思，中老年人冬泳一定要掌握一个“度”，水温渐凉，脑、心受到强烈的冷刺激，血管猛的收缩，容易堵塞，心血管堵造成猝死，脑血管堵抢救及时也得落个半瘫，所以，大家一定要科学冬泳，不要听别人忽悠，一度水温可以游一分钟，二度水温可以游二分钟，他行，你不一定行，根据每个人的身体具体情况自己掌握，千万不要逞强，身体是自己的。

541110 发表于 2010-10-13 09:12

本帖最后由 541110 于 2010-10-13 09:14 编辑

我已将此贴转到中心里，以我贴在一起。:victory: :victory: :handshake
今晨晨泳来到松花江老头湾处。听泳友说——昨天白天一泳友游玩后上岸病发，经抢救无效身亡。
   警钟再次敲响，有病的泳友们，尤其是高年，老年的泳友朋友们更应注意，身体感觉不适，千万不要下水。

注：参看我写的《安全游泳三字经》和《冬泳——被忽略的一个重要注意事项》
    现在江水10度左右。

双龙 发表于 2010-10-13 13:22

回复 1# 真不知道


    警钟长鸣！

成龙 发表于 2010-10-13 19:33

回复 1# 真不知道


   

顽童 发表于 2010-10-13 20:00

回复 1# 真不知道


    警钟长鸣身体适应才是硬道理

张兴 发表于 2010-10-13 20:36

大家对冬泳安全一定要引起重视！警钟长鸣。:victory: :victory:

白鲨王 发表于 2010-10-22 14:29

科学冬泳，快乐生活。

直播 发表于 2010-10-22 14:51

科学生活，科学生存。

雪上飞MA 发表于 2010-10-22 15:00

科学冬泳，快乐生活。
白鲨王 发表于 2010-10-22 14:29 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    谢谢你的参与，大家都要用科学的方法来指导冬泳，健康快乐着。

冬=泳 发表于 2010-10-22 20:20

回复 1# 真不知道


    对,真的对
页: [1]
查看完整版本: 大家对冬泳一定要引起重视