安全游泳——三字经
本帖最后由 541110 于 2011-2-20 09:33 编辑安全游泳三字经
夏炎热,暑难熬,去游泳,纳凉妙。
坑塘溪,戒洗澡,水污染,乱杂草。
大江河,流凶猛,水性差,吃不消。
海湖阔,浪涛涛,安然游,水齐腰。
池馆里,水达标,救护员,铁保镖。
高血压,心脏病,癫痫者,莫冒险。
酗酒后,脑不清,游起泳,身难保。
小朋友,要记着,大人陪,不可少。
入水前,要做操,防拉伤,身协调。
下池后,别打闹,讲和谐,安全好。
泛潜水,胡乱跳,酿祸端,不得了。
勿空腹,忌过饱,量力游,步步高。
腿抽筋,别恐慌,搬弄脚,解除掉。
戴水镜,着游帽,施耳塞,有说到。
用泳圈,必检查,坐其翻,套身牢。
初学者,培训班,保安全,技学到。
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雷雨天,不能游,头是靶,雷危险。
江湖海,大氧吧,游一游,益处多。
日光浴,有好处,吸收钙,不可少。
晒太阳,要适量,强光射,有害处。
身不适,勿下水,感冒了,不要游。
水中游,左右看,躲船只,避障碍。
放松游,身舒适,逞能游,未必好。
冬季游,要适量,游完后,全身爽;
跑跑步,活动开,展展臂,身体好。
游泳好,冬泳妙,讲科学,很必要。
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说一千,道一万,话安全,最重要。
注:是网上转载加上自己的体会(红杠里)。
希望泳友们对《安全游泳三字经》根据自己游泳的
体会提出宝贵意见和补充,以便加以完善。不管采
用与否,一律表示感谢!!! 好经验。 回复 2# 三省克己
谢谢版主的评语:handshake 好诗,楼主辛苦了! 回复 4# 不倒翁!
谢谢朋友的赞誉:handshake 游泳好,游泳妙,话安全,最重要。
不逞强,不逞能,量力游,身体好。 回复 7# 三尺雨
谢谢青铜版主的点评:victory: :victory: :handshake :handshake:handshake:hug: 回复 9# 晋中海豹
:victory: :victory: :handshake :handshake学习了,谢谢楼主 回复 11# 晨风清
谢谢参与:victory: :victory: :handshake 俺来学习! 俺来学习!
小河里的船 发表于 2010-10-13 15:20 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
互相学习:victory: :victory: :handshake 学习了,谢谢楼主
冰水天皇 发表于 2010-10-20 16:58 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
:victory: :victory: :victory: :victory::victory::victory:OK! OK!
老马驹 发表于 2010-10-23 05:51 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
多提宝贵意见。:handshake
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