冬泳人的‘护卫士’
前两天，有幸学习了‘津海东’朋友奉献的题为《实践了几十年的秘方》的帖子，感到对冬泳的朋友很有帮助。想到朋友们这里即将进入冬泳期，就决定在这里把文章中的关键内容和制作方法，推荐给朋友们。让它成为我们的‘护卫士’，陪伴我们健康冬泳。
作者把此秘方命名为：喜洋洋
具体的制作方法是：
1.先将鲜姜洗净，除去表面水分，切成片或末均可；
2.装入容器中三分之一即可；
3.加入蜂蜜，与姜原位同高即可；
4.加入白糖，至容器口，压实，盖上盖子；
5.过几天糖化了，再加糖，反复多次，直至饱和为止。
功能：驱寒
适于：1.男女老幼皆可 ，低血糖者益处更大；
2.糖尿病患者不可取。
另：饮量、时间自行掌握。
祝朋友们科学冬泳，健康冬泳，快乐冬泳！ 本帖最后由 无穷 于 2010-9-30 11:43 编辑
回复 1# 乐分享
做法简单，一看就会，效果经过冬泳实践证明，的确是冬泳人的护卫士。值得推广。谢谢乐分享对鞍山专区的厚爱。 回复 1# 乐分享
好方！俺收藏了！ 回复 2# 无穷
谢谢您的关注与支持！我每次来这里取经学习，都受到朋友们的鼓舞和鼓励，很是开心。只要打开电脑，就情不自禁的想到这里看看，说说。
祝您和专区的朋友们冬泳快乐！ 回复 3# 鲨鱼皮
能对冬泳的朋友们有所帮助，我就心满意足了。
谢谢您的关注并收藏，祝您快乐健康！
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