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新开河
发表于 2010-9-27 19:37
9月27日游泳跑步日记
今天: 温度11°C ~ 22°C。白天:晴 ,夜间:晴 。西北风2级转西南风1-2级 明天: 温度8°C ~ 20°C。白天:晴 ,夜间:晴 。北风2级转西北风1-2级
早晨21分47秒跑了10圈。头一圈跑了2分41秒,第二圈倒第六圈2分十多秒,第七圈到第十圈2分。下午游泳游了20分钟。
张兴
发表于 2010-9-27 21:07
回复 1# 新开河
今天秋高气爽,游泳跑步是最好的享受!!:victory: :victory:
不倒翁!
发表于 2010-9-28 11:27
:victory::victory::victory:
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9月27日游泳跑步日记