南窗夜雨 发表于 2010-9-18 19:14

高血压基本好了

我今年35岁，从32岁身体不适，检查出高血压（低压110~高压150），那年夏天我就开始游泳，并坚持冬泳，如今已经整整3个年头了，开始的第一年，我还在医生的指导下吃药，从2009年初，我就停用所有的高血压的药，虽然不大舒服，但是因为坚持游泳，硬是挺了过来，前段时间检查，血压是低压90~高压130，虽然有点高，但是因为游泳有了效果，尤其是冬泳，身体素质有了很大提高，我会一直坚持下去的，争取保证质量活到100岁！哈哈！！！！

天地一沙鸥 发表于 2010-9-19 08:07

祝贺你！坚持下去，收获快乐健康！

海河轻游漂 发表于 2010-9-19 19:58

回复 1# 南窗夜雨
你好，你这个年龄段的，患高血压的少。你体会了冬泳带来的好处。祝贺你健康。不吃药了。你必须了解自己的血压高的原因。再坚持冬泳，尤其是水温在4度左右。参考。

千尺浪 发表于 2010-9-20 17:07

祝贺你，但也要注意，影响血压因素很多，防反复，祝你健康。

山谷 发表于 2010-9-20 17:39

祝你健康。

乐分享 发表于 2010-9-21 10:01




   还需继续细心体会，巩固冬泳给您带来恢复健康的成果。
   祝您永远健康！

老晓 发表于 2010-10-3 22:36

坚持就是胜利！祝你好运，祝你健康！

水-water 发表于 2010-10-4 05:56

本帖最后由 水-water 于 2015-4-29 12:37 编辑 <br /><br />祝贺你！

不倒翁！ 发表于 2010-10-4 18:27

:victory::victory::victory::lol

KTW 发表于 2012-2-1 16:10

:victory:

浪之谷 发表于 2012-2-4 02:30

拜阅了:handshake

胖小孩 发表于 2012-2-4 11:11

你好，我的血压和你一样的，我坚持两年了，没有服药，非常掌握度，不贪多也不偷懒，效果明显…还要建议保持健康快乐的心态也很重要…

快乐老头 发表于 2012-2-4 20:32

      青年人高血压可以通过运动痊愈但一定要坚持冬泳锻炼！

       祝贺您！祝您健康长寿！

山水一族 发表于 2012-2-6 14:26

祝贺你！:victory:

KTW 发表于 2012-2-6 15:14

:victory:
页: [1]
查看完整版本: 高血压基本好了