安全游泳——三字经 （听音乐看帖）
本帖最后由 541110 于 2010-10-8 21:25 编辑http://www.jntcgy.com/一个美丽的传说.mp3
安全游泳三字经
夏炎热，暑难熬，去游泳，纳凉妙。
坑塘溪，戒洗澡，水污染，乱杂草。
大江河，流凶猛，水性差，吃不消。
海湖阔，浪涛涛，安然游，水齐腰。
池馆里，水达标，救护员，铁保镖。
高血压，心脏病，癫痫者，莫冒险。
酗酒后，脑不清，游起泳，身难保。
小朋友，要记着，大人陪，不可少。
入水前，要做操，防拉伤，身协调。
下池后，别打闹，讲和谐，安全好。
泛潜水，胡乱跳，酿祸端，不得了。
勿空腹，忌过饱，量力游，步步高。
腿抽筋，别恐慌，搬弄脚，解除掉。
戴水镜，着游帽，施耳塞，有说到。
用泳圈，必检查，坐其翻，套身牢。
初学者，培训班，保安全，技学到。
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江湖海，大氧吧，游一游，益处多。
日光浴，有好处，吸收钙，不可少。
晒太阳，要适量，强光射，有害处。
身不适，勿下水，感冒了，不要游。
水中游，左右看，躲船只，避障碍。
放松游，身舒适，逞能游，未必好。
冬季游，要适量，游完后，全身爽；
跑跑步，活动开，讲科学，身体好。
游泳好，冬泳妙，讲科学，很必要。
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说一千，道一万，话安全，最重要。
注：是网上转载加上自己的体会(红杠里）。
希望泳友们对《安全游泳三字经》根据自己游泳的
体会提出宝贵意见和补充，以便加以完善。不管采
用与否，一律表示感谢！！！ 是适合咱游泳人的三字经，好！ 回复 2# 白鱼
谢谢:handshake 总结的非常精辟，顶一个！ 好，要都这样龙王爷得少收不少好汉。 回复 4# 和平鸽
谢谢:handshake 回复 5# 大手璞
哈哈，是呀！谢谢参与:handshake 本帖最后由 顽童 于 2010-9-16 18:37 编辑
江里游，左右看，躲船只，避障碍。
n+ I6 x5 S
量力游，身舒适，逞能游，未必好。
v' o3 O0 [
:victory: :handshake :D 说一千，道一万，话安全，最重要。!
http://home.china-ws.org/attachment/201009/13/12866_12843722697geS.jpg 回复 8# 顽童
谢！:handshake 好！三字经，要记牢；勤锻炼，身体好；
本帖最后由 541110 于 2010-9-16 22:06 编辑
回复 10# 真不知道
对——三字经，要记牢，勤锻炼，身体好。
谢谢马队！:handshake
什么时候来江沿？
三字经，说得好；话安全，最重要；
回复 12# 爱水
爱水赞，三字经，是好文，谢谢了。:handshake 回复 1# 541110
佳作，欣赏！ 回复 14# 双龙
谢谢双龙版主的赞誉:handshake 本帖最后由 541110 于 2010-10-1 10:35 编辑
天气转凉——安全游泳要记牢！！！ 楼主很油菜呀！原创吧？ 回复 17# 狠想游
看——注：
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