辉哥 发表于 2007-3-21 21:53

[转贴]凉水洗眼 眼不花

<SPAN id=yuyuzi><BR><FONT size=4>　　现代人用眼多，不是看这个，就是看那个，眼睛经常处于疲劳状态。我有一个简单易行、老少咸宜的方法，供广大眼疲劳者参考。<BR>　　每天早晨，用洗脸盆盛一盆凉水。低下头，眼睛呈半睁开状。用双手手心盛满凉水，敷在眼睛上。稍待两三秒后，闭上眼睛，可自行向左或向右转动眼球，然后用手心搓揉眼睛，力度要小一些。一般反复敷、搓三四次即可。<BR>　　需注意的是，一般夏季直接接盛凉水，冬季若水太凉，可稍微加一些热水，但水温不能过高，以稍有温感即可。<BR>　　我和老伴今年都70多岁了，坚持用凉水洗眼已有3年。如今我们的视力都很好，看书看报不用戴老花眼镜。 <BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 来源：《生命时报》</FONT><BR></SPAN>

龙腾 发表于 2007-3-23 20:07

我和老伴今年都70多岁了，坚持用凉水洗眼已有3年。如今我们的视力都很好，看书看报不用戴老花眼镜。 <br>

大海的风帆 发表于 2007-3-23 22:39

<P><FONT color=#1a1ae6 size=4>每天早晨，用洗脸盆盛一盆凉水。低下头，眼睛呈半睁开状。用双手手心盛满凉水，敷在眼睛上。稍待两三秒后，闭上眼睛，可自行向左或向右转动眼球，然后用手心搓揉眼睛，力度要小一些。一般反复敷、搓三四次即可。</FONT></P><FONT color=#1a1ae6 size=4></FONT><P align=center><BR><FONT color=#f70909 size=6>我们冬游人至少占有这些优势。</FONT></P><P align=center><FONT color=#f70909 size=6>对吗？</FONT></P><P align=center><FONT color=#f70909 size=6>冬游人身体健康</FONT></P><P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007323223922718.jpg"><BR><BR></P>

辉哥 发表于 2007-3-24 00:16

<FONT color=#f73809 size=6>这是"白山龙"老师介绍的好方法!</FONT>

紫衣の罗兰 发表于 2007-3-25 18:11

冬泳人有这个优势!
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