夏 季 易 腹 泻 别 滥 用 抗 生 素 （转文）
夏季腹泻别滥用抗生素据河南省人民医院急诊科主任楚英杰介绍说，进入夏季以来，因为胃肠消化道疾病来就诊的患者日渐增多。
年轻人占大多数
“年轻人比较爱贪凉，冷饮、冰啤等过冷的食物会让胃肠道的血管急剧收缩，防御能力降低，而且会刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道痉挛，导致腹泻。年轻人还热衷于夜市的烧烤、火锅，如果食物清洗不干净或者没有煮透也容易诱发腹泻。”楚英杰说，拉肚子的原因有多种，有些人一拉肚子就想赶快服用抗生素，这样做具有一定盲目性。
滥用抗生素有害无益
据介绍，常见的腹泻分感染性腹泻和非感染性腹泻两种，抗菌药只对细菌感染性腹泻有效，而对于病毒感染性、中毒性、过敏性腹泻，脂肪泻以及消化不良、受冷、疲劳等引起的功能性腹泻不但没有效果，反而可能导致细菌耐药、菌群失调等而使腹泻加重。
楚英杰提醒说，出现腹泻可以到医院通过简单的便常规等检查，明确病因，在医生的指导下正确服药，如腹泻时间超过３天最好到消化专科就诊，尤其是糖尿病病人，一旦患上胃肠部位的感染，容易引发酮症酸中毒等并发症，所以一定要及时到医院治疗。
每天睡够７小时
一到夏天，很多人爱熬夜，这个习惯对身体的伤害最大，容易导致身体免疫力降低，引发腹泻等多种疾病。
要预防腹泻的发生，一定要注意平衡的饮食，要保证每日摄入足够的营养。注意蛋白质和夏季新鲜蔬果的搭配，保证身体的需求，夏季各种新鲜蔬果很多，在享用的时候一定注意适度，更应彻底清洗干净。尽量少食用生冷食物，少喝冷饮、冰啤等，特别是要保证每天７小时的睡眠时间，这是保持身体抵抗力最有效的方法
好帖，学习了。 回复 1# 休闲老姜
谢谢姜版！ 丰富的冬泳网能找到一些生活常识和医疗常识 谢谢 版主 回复 1# 休闲老姜
知识非常全面，实属都学杂了。:victory: :victory: :victory: 好帖，又学到很多知识，谢谢姜版！ 嗯！理性锻炼、理性养生，，，理性饮食，尽量杜绝吃抗生素，，，:victory::victory:
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