[原创]健康——养生要素

飞絮发表于 2007-3-15 11:17

健康是本世纪的热门话题，心理养生则是健康的一大主题。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>   不可忽视心理养生的四要素：<o:p></o:p>   心理养生的营养素——善良；<o:p></o:p>   心理养生的调节阀——宽容；<o:p></o:p>   心理养生的不老丹——乐观；<o:p></o:p>   心理养生的免疫剂——淡泊。<o:p></o:p>   心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。愿与冬泳朋友共勉。我们健康、我们快乐！<o:p></o:p>

天地一沙鸥 发表于 2007-3-15 13:21

善良, 宽容,乐观, 淡泊。健康长寿! 淡泊。

三尺雨 发表于 2007-3-15 13:40

金庸对保健养生很有研究，他在多部小说中涉及养生知识，如《神雕侠侣》第39回写到玉女功，说修练此功有“十二少、十二多”之正反要诀：“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶。行此十二少。乃养生之都契也。多思则神怠，多念则精散，多欲则智损，多事则形疲，多语则气促，多笑则肝伤，多愁则心慑，多乐则意溢，多喜则忘错昏乱，多怒则百脉不定，多好则专迷不治，多恶则焦煎无宁。此十二多不除，丧生之本也。”

溪水冰花 发表于 2007-3-15 15:52

原文由畅游大海发表:    心理养生的营养素——善良；<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>   心理养生的调节阀——宽容；<o:p></o:p>    心理养生的不老丹——乐观；<o:p> <IMG src="/attachments/Upfiles/2007315123941592.gif"> </o:p>   心理养生的免疫剂——淡泊。<o:p></o:p>

鸭水之子 发表于 2007-3-15 17:58

溪水冰花 发表于 2007-3-15 15:51

溪水冰花 发表于 2007-3-15 15:52

畅游大海 发表于 2007-3-15 12:40

心理养生的营养素——善良；<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>   心理养生的调节阀——宽容；<o:p></o:p>    心理养生的不老丹——乐观；<o:p> <IMG src="/attachments/Upfiles/2007315123941592.gif"> </o:p>   心理养生的免疫剂——淡泊。<o:p></o:p>

您好发表于 2007-3-15 23:00

很好！努力去做就是了。

冰团战友 发表于 2007-3-16 12:25

原文由飞絮发表:     健康是本世纪的热门话题，心理养生则是健康的一大主题。<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>   不可忽视心理养生的四要素：<o:p></o:p>   心理养生的营养素——善良；<o:p></o:p>   心理养生的调节阀——宽容；<o:p></o:p>   心理养生的不老丹——乐观；<o:p></o:p>   心理养生的免疫剂——淡泊。<o:p></o:p>   心理养生，就是从精神上保持良好状态，以保障机体功能的正常发挥，达到防病健身、延年益寿的目的。愿与冬泳朋友共勉。我们健康、我们快乐！<o:p></o:p>好！一切将从心开始。

暖暖夕阳 发表于 2007-3-17 17:40

认真学习，努力实践，争取游到80岁！

缘在鸳鸯江 发表于 2007-3-20 15:56

<BLOCKQUOTE>引用： <HR SIZE=1> 原文由 畅游大海 发表:    心理养生的营养素——善良；<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>   心理养生的调节阀——宽容；<o:p></o:p>    心理养生的不老丹——乐观；<o:p> <IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="/attachments/Upfiles/2007315123941592.gif" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0> </o:p>   心理养生的免疫剂——淡泊。<o:p></o:p><HR SIZE=1></BLOCKQUOTE>

自由人 发表于 2007-3-21 15:30

善良, 宽容,乐观, 淡泊。健康长寿!

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