冬泳与游泳的根本区别
本人冬泳和游泳的体会认为,冬泳与游泳根本的区别:冬泳是练“藏”的功能,而游泳是练“散”的功能。有人说参加冬泳是违背“冬藏”,我以为不然。冬泳恰恰是练“藏”,因为冬泳不会使身体发汗,而会使身体收缩,血管收缩。冬泳考查你在水中浸没的时间,而不是看你在水中运动的速度。所以,它是看你“藏”的能力,有了这种能力,身体就增强免疫力,御寒能力。而除此以外的其它任何运动(包括游泳),都是通过运动速度使身体发汗,血管扩张,练“散”的功能,达到排毒的目的,强健身体。这就是冬泳为什么会得到许多人的钟爱,而且身体更加健康的原因。当然,任何运动要掌握分寸,不可超过限度。冬泳是很有意义的运动,欢迎您加入到冬泳队伍中来。冬泳人的身心体会 好啊!加分! 学习了!!!!!!!!!!! 高!实在是高!
这种说法很新颖,有探讨的空间。 总结得好,道出了冬泳的本质。 说得很好:victory: :handshake :) 动用能使血管增加弹性。 冬泳,是提高心脑血管功能的,提高耐寒力,楼主总结的不错,我冬泳,苦一时,乐一天,健康一生。 不错,有见地!~支持下!~ 道出了冬泳的本质。
谈自我感受,听专家讲评;
看科学分析,尊自然规律。
我爱听的课题;差异 感悟的深,只有冬泳运动的人才可能体会到他的魅力。 同意此观点! 高!实在是高! 总结的好,深有感触。 http://bbs.china-ws.org/attachments/day_100612/1006120725643a70119f9d4cca.gif 冬泳=血管体操