晋中海豹 发表于 2010-7-12 11:06

冬泳与游泳的根本区别

本人冬泳和游泳的体会认为，冬泳与游泳根本的区别：冬泳是练“藏”的功能，而游泳是练“散”的功能。有人说参加冬泳是违背“冬藏”，我以为不然。冬泳恰恰是练“藏”，因为冬泳不会使身体发汗，而会使身体收缩，血管收缩。冬泳考查你在水中浸没的时间，而不是看你在水中运动的速度。所以，它是看你“藏”的能力，有了这种能力，身体就增强免疫力，御寒能力。而除此以外的其它任何运动（包括游泳），都是通过运动速度使身体发汗，血管扩张，练“散”的功能，达到排毒的目的，强健身体。这就是冬泳为什么会得到许多人的钟爱，而且身体更加健康的原因。当然，任何运动要掌握分寸，不可超过限度。冬泳是很有意义的运动，欢迎您加入到冬泳队伍中来。

津海冬 发表于 2010-7-12 11:26

知足者常乐 发表于 2010-7-12 12:09




            冬泳人的身心体会

刘娃娃 发表于 2010-7-12 12:23

好啊！加分！

云雾中的霞光 发表于 2010-7-12 12:24

学习了！！！！！！！！！！！

悠游乐LASR 发表于 2010-7-12 12:36

高！实在是高！

旱人 发表于 2010-7-12 12:54


这种说法很新颖，有探讨的空间。

今来 发表于 2010-7-12 13:43

总结得好，道出了冬泳的本质。

颜影嫣 发表于 2010-7-12 13:44

说得很好:victory: :handshake :)

新开河 发表于 2010-7-12 19:05

动用能使血管增加弹性。

泽雅 发表于 2010-7-13 17:19

   冬泳，是提高心脑血管功能的，提高耐寒力，楼主总结的不错，我冬泳，苦一时，乐一天，健康一生。

ps_偶然 发表于 2010-7-14 00:25

不错，有见地！～支持下！～

雪豹哥 发表于 2010-7-14 19:26

道出了冬泳的本质。

佰隆人 发表于 2010-7-14 21:26



             谈自我感受，听专家讲评；



             看科学分析，尊自然规律。


               我爱听的课题；差异

颖河居士 发表于 2010-7-16 08:29

感悟的深，只有冬泳运动的人才可能体会到他的魅力。

浪尖漂石 发表于 2010-7-16 09:04

同意此观点！

千奇百神 发表于 2010-7-16 13:05

高！实在是高！

白鲨王 发表于 2010-7-19 14:01

总结的好，深有感触。

和平鸽 发表于 2010-7-19 14:28

http://bbs.china-ws.org/attachments/day_100612/1006120725643a70119f9d4cca.gif

八条 发表于 2010-7-19 21:55

冬泳=血管体操
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