新开河 发表于 2010-7-6 19:40

7月6日的游泳跑步日记


秦皇岛地区 2天 天气预报
今天: 温度22°C - 32°C。白天:晴间多云,夜间:晴间多云。东南风2-3级转1-2级
明天: 温度21°C - 28°C。白天:多云, 小阵雨,夜间:阴到多云, 小阵雨。东风2-3级转2级


书签   t7online.comhttp://cnt.t7online.com/cgi-bin/ivw/CP/pagecoun?IVW=wcity&LANG=cn&54449201007061929

http://www.t7online.com/startseite/grafiken/lupe.gif输入地名查询天气



秦皇岛地区 3 天 天气预报
文字版7月6日
星期二7月7日
星期三7月8日
星期四
最低温度22°C21°C20°C
最高温度32°C28°C29°C
上午http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/so____.gifhttp://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gifhttp://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif
下午http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gifhttp://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/wbs1__.gifhttp://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/ms____.gif
晚上http://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mm____.gifhttp://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mws1__.gifhttp://www.t7online.com/daten/symbole/vorhersagen/standard/mm____.gif
来源:(http://blog.sina.com.cn/s/blog_5ee5f1e40100kd6r.html) - 2010年07月06日_冬泳骑车跑步_新浪博客

早晨38分跑了15圈。头几圈速度3分钟,后几圈速度2分15秒。
下午68分钟顺着浮标游了3个来回返回
页: [1]
查看完整版本: 7月6日的游泳跑步日记