老魏 发表于 2010-6-17 17:58

我的冬泳流水账6月17日

今天是6月17日星期四，阴，昨晚一场大雨洗涤了锦城的街道，清晨空气格外新鲜，骑行在南京路上心情特别的舒畅。前天只游泳三个往返，跑步2000米，昨天端午节真正的休息了一天，今天就显得体力非常充沛，游泳四个往返用时44分钟【笑看人生说44分钟很快，其实他更快】跑步虽然还是8000米但是比较慢，用时46分钟。老林带来一个好消息，后天锦州市一些跑步爱好者将要集体跑翠岩山问我参加不，我爽快的答应了，张玲说她和老公一起去。15公里的跑程，我还要再会几个跑友，大家都认识认识，增加点人气，以后再跑马拉松最好能多去几个人。

笑看人生 发表于 2010-6-19 14:03

十分佩服老魏的体力！

冬日里阳光 发表于 2010-6-19 14:18

:lol :victory: :lol :victory: 佩服！
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