我也说两句
看了‘如意小舟’朋友关于《冬泳人过夏莫‘烧包’》的帖子，首先感谢这位朋友对冬泳人的关爱、提醒与建议。
夏天炎热易出汗，就把这段大好时光看作是排泄体内寒气的好机会。有了这个想法，也就对酷热的忍受力提高了不少。不用空调，少用风扇，多用手摇扇，一举多得。
再是，在室外泳池游泳，时常赶上换新水（地下抽上来的）水温不到二十度，可气温接近四十度，每当这时，偶尔也能体会到冬泳的感觉，在水里连续待得时间长了、游得多了，也会感到寒冷甚至打颤。只不过出水后体温恢复的快一点罢了。
对为了健康而游泳的我们（对我们以健身为目的业余游泳爱好者来说），更需要做到无论何时，都要根据自身条件把握好游泳的度和量。这一点，可以说至关重要！我的这一观点，得益于经验丰富的‘快乐老头夫人’朋友的指导，得益于泳友们多年游泳经验积累的介绍。
祝愿朋友们多学习、多实践、多交流、多体会、勤改进。多多的收获快乐，多多的收获健康！ 一定要把握好游泳的度和量.为健康而行. 夏季休闲游是避暑的好方法！ 看了‘如意小舟’朋友关于《冬泳人过夏莫‘烧包’》的帖子，首先感谢这位朋友对冬泳人的关爱、提 ...
乐分享 发表于 2010-6-17 10:31 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
至关重要！顶！:victory: :victory: :victory: 科学健身，持之以恒。:handshake
回复‘wjm’朋友：
谢谢您的关注与支持！让我们共同为健康努力而为！
回复‘快乐老头’朋友：
谢谢您对我的激励，我会继续关注本论坛，在这里向朋友们学习，与朋友们交流，吸取知识，为健康服务。
回复‘山水一族’朋友：
谢谢您对本帖的关注并给予的加分鼓励，让咱们共同努力，为冬泳事业，发挥一点承前启后、微不足道的作用吧。
回复‘天地一沙鸥’朋友：
谢谢您的关注与鼓励！
继续努力，为喜欢游泳和冬泳的朋友在这个论坛里收获更多的信息坚持不懈，做到科学冬泳，科学健身。
又看到一位真诚的冬泳人，从你的网名就可知道你的为人:victory:；向你学习，今夏争取少用空调:)
谢谢‘武穴江边’朋友对本帖的关注与支持！
同时，您的过奖和鞭策， 会激励我不断进取。对您的那篇《一个人的冬泳也快乐》的文章，留下了很深的印象，我要好好向您学习才是。
今天是父亲节，是男同胞的节日，借此机会，向您和所有的父亲们致以节日的问候，祝节日快乐，幸福安康！ 诚谢诸泳友,让我们同心同德,同舟共济,开辟文明健康新生活! 本帖最后由 猎豹222222 于 2010-6-21 12:04 编辑
科学冬泳，安全度夏。游多游少量力而行，把握好度，至关重要。不用空调，少用电扇。多用手摇扇，利国利民，低碳经济，好！:handshake :handshake :handshake ！希望冬泳多年的朋友能介绍一下安全度夏的好方法！谢谢啦！
谢谢‘猎豹222222’朋友的关注，并对大实话的支持！
很高兴在这里认识您，祝您健康快乐！
回复‘如意小舟’朋友：
您说的很对，就让我们在这个大家庭里，为利国、利民、利己的健康而努力吧！ 掌握科学，顺其自然。
回复‘云蒙山的红叶’朋友：顺其自然，科学冬泳，健康冬泳，快乐冬泳，收获人生最宝贵的——健康！
祝这位朋友健康快乐！ :victory: 拜阅了:handshake :victory:
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