老魏 发表于 2010-6-13 14:00

我的冬泳流水账6月13日

今天是6月13日星期日，天气多云，昨晚睡眠很好，早晨4点半起来，精神饱满，早点后来到东湖，气温低点，我在岸边哆嗦了一阵，下水了。水温还好，我先是慢游一阵，逐步加速，共游四个往返，用时44分钟很舒服，所谓心胸开阔，心旷神怡大概就是如此吧。跑步是在南京路上跑的，心情好，跑步也快了，39分跑完，一点也没累。

笑看人生 发表于 2010-6-13 16:44

游四个往返，用时44分钟，很快啊。
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