龙虎 发表于 2010-9-16 15:57

游泳是最好的健身方式，我们一定要努力坚持！

乐分享 发表于 2010-10-1 15:16



   不断学习，学理论，学实践经验，学会接受教训，学会灵活运用。用心体验，并不断调整改进自己的所想所为，在冬泳过程中就会最大的受益。
      祝中老年冬泳朋友们持之以恒，坚持冬泳收获健康和快乐！

年年有鱼 发表于 2010-10-2 07:18

很好，深有体会

KTW 发表于 2012-2-1 15:50

:victory:
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