乐游悠 发表于 2012-12-28 22:03 static/image/common/back.gif
这两天没去游泳馆里游泳，去水上二岛参加跳“佳木斯健身舞”，感觉很好的健身运动。正好在下雪天“海河” ...
O(∩_∩)O哈哈~：我又沉浸在很喜欢跳这个健身舞，更喜欢听“阿桑古卡”唱的歌曲，又挑选一支歌曲《阿妈的酥油灯》。自我感觉还好，请您们一起再次欣赏他唱的歌曲。谢谢!:P;P
http://player.youku.com/player.php/sid/XNDI1NDQ1NDgw/v.swf
本帖最后由 爱冬 于 2012-12-29 14:59 编辑
480我想你了http://player.56.com/v_NjE3NjMzODk.swf有一种爱叫做放手http://player.youku.com/player.php/sid/XMTk1MDczMTIw/v.swf
本帖最后由 乐游悠 于 2012-12-30 18:00 编辑
乐游悠 发表于 2012-12-28 22:03 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
这两天没去游泳馆里游泳，去水上二岛参加跳“佳木斯健身舞”，感觉很好的健身运动。正好在下雪天“海河” ...
爱东老师您们好：谢谢老师们喜欢我点播“阿桑古卡”的歌曲。我在二岛这跳的是佳木斯健身舞，水上现在有多人在跳。我今天听睡莲姐说：这个舞准确名称是“佳木斯快乐舞步健身操”，开始只有7人，现在发展得有大约百人吧，我这两天去是一排6人，每3人一排分成两路拐弯转着跳舞，听着音乐点，迈着小碎步，真是步调一致很整齐。全程需要50分钟共7节。这个舞对颈椎、腰部等全身都很好，不次于游泳锻炼。开始有点不习惯小腿肚子酸，第二次感觉还可以，特别是我昨天下着小雪，空气又好，再听第七节音乐“你可知道男人的心”很好听，（我是后来特意问组织者歌曲名，就是很想在每日一曲网上发，让您们一起分享的，昨晚找到是阿桑古卡唱的）就很有诱惑力。计划是一天去馆里游泳，一天去二岛参加跳这个健身舞，我这是换换多种锻炼娱乐健身吧。哈哈：这个年龄了，就好好享受退休的快乐，健康是人生的财富。总之，向冬泳人学习！真令我敬佩！嘿嘿：再点播一首“阿桑古卡”演唱《最美的恋人》吉特巴舞曲。请您们欣赏。谢谢！:P:victory:http://player.youku.com/player.php/sid/XMzAwNzcwMzU2/v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2012-12-30 12:15 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201212/29/220914b9z19jd22122z9eg.jpg
和风吹来蓝蓝的天
http://v.youku.com/v_show/id_XNDM4MzM2ODc2.html
祝泳友、网友、骑友老师们新年快乐！
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjMwMDc1MDA4/v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2012-12-30 20:39 编辑
http://bbs.ltxjob.com/data/attachment/album/201212/29/234621pwxwzhcc2fcddupx.gif
喜乐扬起新年到
http://www.56.com/u91/v_NDkwNTU4NTY.html
恭祝大家新年快乐http://player.56.com/v_NTc4NjI3OTI.swf
本帖最后由 houzhaotian 于 2012-12-31 03:27 编辑
我冬泳我健康2 发表于 2012-12-30 20:34 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
喜乐扬起新年到
摄影 老大塞利姆
http://player.56.com/deux20_120281477.swf
《水妹冰上芭蕾·泳醉不醒制作》
新年愉快！
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2012-12-31 16:16 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201212/31/1506581jzh71ahhta7hjmg.jpg
好人好梦
http://www.tudou.com/v/J5xitttrudU/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
本帖最后由 爱冬 于 2012-12-31 21:48 编辑
480葫芦丝 欢乐的节日http://player.56.com/v_Mjc5NTI4Nzk.swf文化节投稿照片
爱冬 发表于 2012-12-31 21:44 static/image/common/back.gif
480葫芦丝 欢乐的节日文化节投稿照片
肯定得分！
青銅長老的吉言！！！
houzhaotian 发表于 2012-12-31 21:55 static/image/common/back.gif
肯定得分！
青銅長老的吉言！！！
《沾粘老師靈光·泳醉不醒》
本帖最后由 爱冬 于 2012-12-31 23:29 编辑
houzhaotian 发表于 2012-12-31 21:55 http://bbs.china-ws.org/static/image/common/back.gif
肯定得分！
青銅長老的吉言！！！
恭贺houzhaotian荣膺青铜长老
我佛心中阿弥陀云水禅心尘嚣弃幽静溪涧水声伴孤望蝉蜕听鸟鸣
本帖最后由 乐游悠 于 2013-1-1 00:29 编辑
祝音乐每日一曲栏目越办越好！
让美好歌声伴随我们健康开心快乐！:P:victory:
视频：谭晶《祈愿》
http://player.youku.com/player.php/sid/XMTA3MTY0OTA4/v.swf
祝大家新年愉快！
http://player.yinyuetai.com/video/player/105232/v_0.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-1-2 19:44 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201301/01/204140r6dmtru65luurtmt.jpg
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我想回家
http://www.56.com/u44/v_NTc3NzU1NTM.html
481水长流-我在你左右.秦永-韩宝仪http://player.youku.com/player.php/sid/XNDY2MTUwMzA4/v.swf
本帖最后由 我冬泳我健康2 于 2013-1-3 12:09 编辑
八百里洞庭美如画
http://www.tudou.com/v/Cxk0oapcS5s/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201301/03/1145347rn5jj1z7hyyydhl.jpg
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201301/03/1144057rxjgug3x7jhiiox.jpg
爱冬 发表于 2013-1-3 10:11 static/image/common/back.gif
481水长流-我在你左右.秦永-韩宝仪
O(∩_∩)O哈哈~：续集哦:victory::loveliness::victory:！让我们还醉在“2013~冬泳日掠影”那一天呦！;P:handshake
http://player.youku.com/player.php/sid/XMjAyMTczMTc2/v.swf
本帖最后由 天津老黄牛 于 2013-1-3 15:36 编辑
http://bbs.china-ws.org/data/attachment/forum/201301/03/10093581ii0ug7s7ui8qiu.gif
视频: 容中尔甲 吉祥谣（藏族歌曲）
http://player.youku.com/player.php/sid/XNzY1Njg2MTI=/v.swf