青城泳士 发表于 2010-4-13 00:07

蛙泳的动画动作，看完就会游。

青城泳士 发表于 2010-4-13 15:46

手臂动作：1 外划。双手前伸，手掌倾斜大约45度角（小拇指朝上）双手同时向外、后方划，继而屈臂向后向下划。2 内划。掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢（手高肘低，肘在肩下）前伸。3 前伸。双手向前伸（肘关节伸直）。

青城泳士 发表于 2010-4-13 15:49

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