在风浪中冬泳的好处
入冬以后，水面结冰，就是有大风，也掀不起来大浪。如今，冰已经化了，遇到大风天，东湖的凌河水上也会翻起大浪。今天（4月8日）早晨6点，锦州的风力有6级，来到了“冬泳之家”，看到水面上有阵阵波浪。许家一对双姐妹正在浪中游泳。海豹2007、山水散人、王义、孙晓忠、董作民、汤水冬鱼、沉默一男、野草、刘玉民、亲近自然、景之利、曹文章等泳友先后迎着风浪下水游泳。
许家一对双姐妹之一在更衣时对大家说：“今天浪大，我喝了一口水”。海豹2007开玩笑说：“水不能白喝，喝水要掏钱的。”由于风浪大，下水游泳难免不喝上或呛上一口两口，避免喝水或呛水的最佳办法就是抬头换气时必须比风平浪静时要高抬一些，同时要注意不要抬头就换气，而应当避开浪头再换气,这样就完全可以减少或避免喝水及呛水。
《孟子·告子下》中讲到：“故天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”强调“生于忧患，死于安乐”的道理。 冬泳人主动劳其筋骨，受其风浪，方可练其意志，享其乐趣。因为在大风大浪中冬泳更是一项苦其筋骨的运动，虽然风险相对大些，但是更有一番情趣，更可以坚定勇敢地面对各种艰难险阻的人生信念。冬泳人不仅不畏严寒，而且不惧风浪，能够在浪涛滚滚的冷水中挥臂畅游，经受住严寒和风浪的考验，在收获健康的同时，也一定能够收获胆量和意志，可以坦然地面对来自生活中的各种困难或挫折，每天都有一个愉快的心情，让自己的人生更幸福。
虽然人生苦短，但是人生之路却漫长曲折。人的一生中有风和日丽、风调雨顺，也有急风暴雨、惊涛骇浪，这是不以人的意志为转移的必然现象。冬泳人经受了在冷水中的严寒体验和风浪中的惊险考验，这为冬泳人走好人生之路打下了良好的基础。在风浪中冬泳，我们游的不是寂寞，因为我们游的不仅是泳，我们游的更是快乐人生。 2010年“喜迎世博会，五一渡长江”活动的通知
关于举办2010年“喜迎世博会，五一渡长江”活动的通知
各冬泳组织：
继我国在成功地举办了2008年北京奥运会之后，让世人瞩目的上海世博会即将召开，走进世博，共享世博，举全国之力办世博是“两会”的重要议题之一。为了迎接和庆祝这一空前的盛会，在传统的、群众性“五一横渡长江”的基础上，武汉市游泳协会和武汉市白鳍豚游泳活动服务有限责任公司定于2010年5月1日上午9：30时组织广大的冬泳爱好者进行一次“喜迎世博会，五一渡长江”活动。现将具体要求通知如下：
一、基本情况：
起点－武昌汉阳门，终点－汉口三峡石广场。全程4000米，水温16℃左右。预计游完全程成功上岸需45－50分钟（团队组合）。
二、报名：
1、坚持冬泳锻炼2年以上、有渡江经验、身体健康（体检证明）的冬泳爱好者可在本市各冬泳组织报名，各冬泳队长（队委会）将审查合格后的名单和本人自愿参加本次活动责任书、身份证复印件（以便统一购买保险）一同报组委会。
2、欢迎外地冬泳组织按以上要求组队参加本次活动。
3、本次渡江活动不接受个人报名，不接受未成年选手报名。
4、报名地点：汉口新华路体育场4号门214室，电话：85752527－61215337134721189713514731360713526215337144040
三、费用及要求：
1、参加渡江的选手必须配备漂流袋以携带自己的随身衣物和确保安全，没有的可按60元／个（视同纪念品）由组委会统一购买。
2、报名费20元（含保险、船租等）
3、外地选手最迟必须在4月30日上午报到，以便统一安排适应性的测试（在长江、汉江畅游40分钟），达不到要求的不能参加五一渡江。外地选手分别安插在本市各基层冬泳组织参加活动，食、宿、交通由本市相应冬泳组织就近安排，费用自己掌握。
4、本市选手报名截止日期为4月20日，外地选手总人数300人，报满截止。
四、横渡长江方案：
1、以本市各冬泳组织审查推荐报名的选手为主体，40人组成一个方队，不足40人的由2个或2个以上的冬泳队合并组成一个方队。明确方队负责人（队长、副队长、水下救生骨干）外地选手根据人数的多少安插在各方队中，由各方队队长合理调整、搭配人员，以确保外地选手的安全。
2、每个方队配备救助船1艘，每船安排救生员2人负责该方队的水上救助任务。安排机动船只若干（指挥、应急救助、新闻媒体）
3、渡江活动由《喜迎世博会五一渡长江》的水上标识牌引航，各冬泳组织自备队旗（0.6米×1.4米刀旗）一面，严格按安排好的顺序下水，方队与方队之间保持距离，不要超越。
4、出现身体不适、体力不支、抽筋等异常应及时呼救，自救、互救、上船。
五、组委会名单：
主任：宋世安 武汉市游泳协会常务副秘书长、武汉市白鳍豚游泳活动服务有限责任公司总经理。
副主任：徐玉安东湖冬泳队队长 周谋望 龙王庙冬泳队队长
周汉明钢城冬泳队队长 舒敏 江汉桥冬泳队队长
邹金宁武汉敦本救生科学研究所所长、国家级救生员。
曾祥林湖北佳元律师事务所主任、市游泳协会法律顾问
曲汉中国新闻图片网签约摄影师
谢有清武汉市游泳协会秘书处（办公室）副主任
成员：吴洪斌楚城冬泳队队长 杨新华 鹦鹉冬泳队队长
王勤志东风冬泳队队长 王本胜月湖桥冬泳队队长
李良善新江滩冬泳队队长 田汉亭晴川冬泳队队长
刘超英琴台冬泳队队长 潘贵轩黄鹤楼冬泳队队长
曾虎四方台冬泳队队长 王兆汉古田冬泳队队长
蔡大华江汉二桥冬泳队队长张建民大堤口冬泳队队长
崔国宁武汉关冬泳队副队长朱传云平湖门冬泳队队长
丁元想汉口江滩冬泳队队长李 跃江岸黄浦冬泳队队长
杨小玲中山舰冬泳队队长
五一横渡长江组委会
二〇一〇年三月十五日 http://lcd0435.16789.net/domName/lcd0435/20081119044599739.swf 谢谢户部巷小吃的配乐。 回复 3# 户部巷小吃
迎世博、渡长江，好活动，应参加。 回复 5# 今来
量力而行! 谢谢户部巷小吃的配乐。
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