盘锦大米 发表于 2010-4-4 19:23

百岁老人。说起自己的长寿秘诀她喜欢洗冷水澡。

今年114岁的黄等老人，如今是泉州市年龄最大的百岁老人。说起自己的长寿秘诀，黄老太说，她喜欢洗冷水澡。
在安溪县参内乡圆潭村，记者见到了黄等老人。老人住在一幢老房子里，与三年前相比，老人的模样并没有多大改变，依然耳聪目明，身体十分硬朗，精神状态很好，还能穿针引线。
黄老太在新加坡定居50多年，2002年才回到老家安溪定居。如今她与养子和儿媳一起居住。她有13个孙子女，许多孙辈都已年过半百；她还有很多重孙和玄孙，最大的玄孙已经6岁。因为同辈或下一辈不少人都已过世，与黄老太差不多同龄的老伙伴几乎都没有了。为此，她感到特别伤感，也感到特别孤独。有人到她家跟她聊天，是老人每天最高兴的一件事。黄老太说：“如果没人来，我就会一直打瞌睡；如果一天没人陪我说话，我会失眠，整个晚上翻来覆去睡不着。”
谈起养生之道，黄老太说，不管是在新加坡或在国内，她每天早上5点多钟就要起床，然后散步、运动；而且，不论寒暑，每天早上起床后她都先喝几杯凉开水，然后开始洗冷水澡。因为经常锻炼、今年114岁的黄等老人，如今是泉州市年龄最大的百岁老人。说起自己的长寿秘诀，黄老太说，她喜欢洗冷水澡。
在安溪县参内乡圆潭村，记者见到了黄等老人。老人住在一幢老房子里，与三年前相比，老人的模样并没有多大改变，依然耳聪目明，身体十分硬朗，精神状态很好，还能穿针引线。
黄老太在新加坡定居50多年，2002年才回到老家安溪定居。如今她与养子和儿媳一起居住。她有13个孙子女，许多孙辈都已年过半百；她还有很多重孙和玄孙，最大的玄孙已经6岁。因为同辈或下一辈不少人都已过世，与黄老太差不多同龄的老伙伴几乎都没有了。为此，她感到特别伤感，也感到特别孤独。有人到她家跟她聊天，是老人每天最高兴的一件事。黄老太说：“如果没人来，我就会一直打瞌睡；如果一天没人陪我说话，我会失眠，整个晚上翻来覆去睡不着。”
谈起养生之道，黄老太说，不管是在新加坡或在国内，她每天早上5点多钟就要起床，然后散步、运动；而且，不论寒暑，每天早上起床后她都先喝几杯凉开水，然后开始洗冷水澡。因为经常锻炼、精神乐观和洗冷水澡，几十年来，她几乎没生过病；即使患了感冒，她也很少吃药。多喝水，多休息，熬上几天，自然就好了。黄老太从不挑食，一日三餐家，几十年来，她几乎没生过病；即使患了感冒，她也很少吃药。多喝水，多休息，熬上几天，自然就好了。黄老太从不挑食，一日三餐家

海豚大侠 发表于 2010-4-6 11:12

哥大784563 发表于 2010-4-6 15:45

好啊!!!!百岁老人爱洗冷水澡.

盘锦大米 发表于 2010-4-6 17:02

资料显示，大部分百岁老人都在不同成度的凉水洗淑。

哥大784563 发表于 2010-4-6 21:32

资料显示，大部分百岁老人都在不同成度的凉水洗淑。
盘锦大米 发表于 2010-4-6 17:02 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif


    恩??????????????????

·~泳者~· 发表于 2010-4-9 16:25

回复 5# 哥大784563


    你老人家要活不道100岁来着我！:lol :lol

海中的小鱼 发表于 2010-4-10 15:27

:victory::victory:
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