两匹狼 发表于 2010-4-3 10:14

安全第一

今晨游泳一口气游到对岸，往回返时信心不足，游了十多米，感觉手麻气短，停在浅水处调整一下，再游还是不行，越想越心慌，我感觉自己的心态变了，控制不了，于是返回岸边，从陆路走回，懂大哥从对岸帮我把衣服带过来，穿上鞋后跑回基地。提醒各位泳友量力而行，注意安全.

亲近自然 发表于 2010-4-3 11:06

大家都得注意，因为冰面刚化，水温、气温也刚刚升高容易让人兴奋，一兴奋就想多游。况且有很多人都游过去了，容易出现攀比之心。必须根据自己的感觉游。

喜洋洋 发表于 2010-4-3 12:47

多凉少游.安全第一

今来 发表于 2010-4-3 13:53

回复 1# 两匹狼


    游泳是为了健康、快乐。不能适得其反。量力而行，恰到好处，安全至上。

jinzhen 发表于 2010-4-3 14:16

回复 4# 今来


   我看到你们扫墓的视频了,锦州冬泳协会真的挺正规的,党员还能在这里过组织生活多好啊!羡慕你们!

今来 发表于 2010-4-3 15:39

回复 5# jinzhen


    冬泳，有组织、有领导、有章程、有规划、大有前途。

笑看人生 发表于 2010-4-3 15:43

多数泳友应当选择东西方向沿着岸边多游一些，这样可以避免意外发生，同时便于及时施救。

张兴 发表于 2010-4-3 16:25

今晨游泳一口气游到对岸，往回返时信心不足，游了十多米，感觉手麻气短，停在浅水处调整一下，再游还是不行 ...
两匹狼 发表于 2010-4-3 10:14 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬泳被称为“勇敢者的运动”。一定要注意安全、循序渐进、长期坚持、把握好度。只有这样才能享受冬泳带来的好处和快乐！:victory:

沉默一男 发表于 2010-4-3 17:50

提醒得好！

三省克己 发表于 2010-4-3 19:30

经验值得注意！

老魏 发表于 2010-4-4 12:24

吃一堑长一智，你吃了一堑，我们都跟着长了一智，谢谢你。

泽雅 发表于 2010-4-8 16:20

回复 1# 两匹狼


      由于今年冬季寒冷的时间长，三月末河水的冰全部融化，春风锥刺股，水还是凉的，所以在游泳的时候，不要一出一猛的去游泳，后果是不好的，还是应该结伴而游，身体力行的去完成每天的游泳运动量，健康快乐的过好每一天。

不畏严寒 发表于 2010-4-9 20:51

冬泳被称为“勇敢者的运动”。一定要注意安全、循序渐进、长期坚持、把握好度。
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