愚公 发表于 2010-3-17 17:41

原帖由 洗海澡 于 2010-3-17 15:28 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
如果不蹬池壁出发，25米20下也是很棒的了。

习惯性地蹬了一下，不太猛烈

龙王 发表于 2010-3-17 18:45

原帖由 lllggg 于 2010-3-16 07:24 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
昨天试了试，一般50米我保持在36次划水，效率有所提高，我现在想知道划水效率高点，比如我能50米25次左右划水，大概就应该有望接近30秒的成绩，不过现在相差还很远的
水平很高了！

lllggg 发表于 2010-3-18 14:06

谢谢鼓励

没表不晓得现在多少秒50米，等技术练得比较好了再练蝶泳。

lllggg 发表于 2010-11-22 14:31

:victory:现在30划一下搞定

风萧萧 发表于 2010-11-22 15:19

水平都不低，目前达到龙王的划水效果的不多，达到30秒的就更少，目标定的高，进步肯定快！

章鱼 发表于 2010-11-22 15:50

年过半百,悠着点.:handshake
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