老者缓发少年狂
在日渐稀落的鞭炮声中，庚寅年的春节过去了。人们又恢复到正常的生活中来了。春节期间有两件事深深地留在我的脑海里挥之不去。
大年初一我打电话给一位多年的老同事拜年。电话中老同事告诉我说腊月二十八那天他在家里哄三岁的小外孙玩，祖孙二人在方厅踢小足球，当我这位老同事转身接球时因站立不稳而跌坐在沙发上，当时感到腿疼难忍，无法动弹，立刻将正在上班的孩子召回去医院，经骨科大夫疹断为软骨脱落，并且是三块，大的有姆指指甲大小，小的如黄豆大小。经大夫指点需在春节后手术将软骨取出，而且在术后还要定期向体内注射润滑剂。否则就只能瘸腿走路了。
今天早上我由水上游泳后回家时，在水上大门口遇到骑友大刘，相互拜年后我问为何多日不见，他告诉我说年前扫房时不小心闪了腰，以至多日无法活动，今天才第一天来水上。
以上二人都在不经意间受伤，看似偶然。实则不然。此二人一人六十四岁，一人五旬已过，将近花甲之年。论身体都很健康，也都很精神。平时锻炼及干活都可称得起老当益壮。大概也正因如此二人才麻痹大意，未加小心，这样使二位在活动中受到伤害。
我说上述之事只是想提醒一下各位泳友们在活动及做家务劳动时一定要谨慎，加倍小心。老夫聊发少年狂是要有限度的。切莫过力与过度。多想一想自己的年龄，根据自己的实际来锻炼和活动，为了健康，为了不给家人增加累赘，不论是老夫还是老妇都要缓发少年狂。:lol :lol :lol
衷心祝愿泳友们健康长寿！:victory: :victory: :victory: :hug: :hug: :hug:
[ 本帖最后由 无名上将 于 2010-2-21 16:09 编辑 ] 有道理！讲科学！讲实际！
牢记！ 原帖由 古月胡 于 2010-2-21 16:26 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
有道理！讲科学！讲实际！
牢记！ 很有道理！谢谢提醒！ 我们专区有类似事故，很好已转该帖。 我队也有人活动不当肌肉拉伤。老年人活动要慢加速，而且要劳逸结合，才能保证一个健康的晚年！ 对对对对对对对！ 多谢提醒，无名上将老兄的帖子含金量就是高。 多谢无名上将领导的提醒，干活悠着点，谢谢了。:handshake :handshake :handshake 它山之石，可以攻玉。前车之覆，亦可为鉴。凡事防患于未然才好。科学健身最为高！:handshake :handshake :handshake 提醒的对！
页:
[1]