潮汐 发表于 2007-2-24 00:19

正月初六——游泳周年纪念日

<P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp; </FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;二00六年春节假期，我在上网聊天时认识了一个叫“喜水人”的朋友，他是万通公寓游泳馆的教练。三句话不离本行，通过他的名字很快就聊到了游泳的话题。他鼓励我学游泳，谈了很多游泳的好处。可是我当时已经是56岁了，年轻时都没学会游泳，何况老了？自已一点信心都没有。他说“学游泳不是很难，现在来游泳馆学游泳的大多是退休以后的中老年人-----”还介绍我登陆游泳网了解情况。</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 正月初六（一年前的今天），我第一次走进游泳馆，开始学游泳。教练教授有方，我第一次下水还很晕的，但几次去游泳馆后就可以游几十米了，进步真的很快。这自然也就增强了我继续游泳的信心。断断续续去游泳馆十几次，我已经可以游二三百米了，这时教练又鼓励我到外面河里去游，当时气温和水温都是十几度，我一想都怕，在游泳馆二十几度还觉得凉呢！</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 四月中旬游泳馆的暖气停了，我又随老年车队去了一趟北京。回来时天气越来越暖了。我抑制不住游泳的激情，加上教练和泳友们一再鼓励，在五月二十四日我终于在野外下水了。</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 那一天水温是16℃，看着游泳的朋友们兴奋地游着，虽然很羡慕但还是有些胆怯。外面的环境很恶劣，那是一片被挖掘机挖走了沙子的无底深坑（据说最少也有三四米深)是大约五百平米的不规则水域。我以为最少能游五十米吧，但没想到扑到水里就感到胸闷气短，加上水又很凉，我只游了十几米就上岸了。 尽管只有十几米，但我必竟是下水了。第二天就游了二十米，接着是三十米，五十米------没多久我也能游到对岸了。</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;从学游泳到今天整整一年了，这一年，我不但顺利地走过了夏天，也小心翼翼地走过了冬天，不但游泳技术和速度提高了，而且身体锻炼得也很好，原来的高脂血症降下来了，抗寒能力大大增强，这一年很少感冒，还有冬泳让我的精、气、神十足，大家都感觉我的精神状态非常好，说我越来越年轻了！</FONT></P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 说到游泳我有说不完的故事，现在我也在积极地宣传冬泳，看到我的变化好多朋友也在了解和参与游泳了，游泳真好！冬泳真爽！！</FONT></P><P><FONT size=4></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT><FONT size=3>&nbsp;潮汐&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2007年2月23日正月初六</FONT></P><P><FONT size=4></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=4></FONT>&nbsp;</P><P><FONT size=4></FONT>&nbsp;</P>

龙腾 发表于 2007-2-24 08:42

现在我也在积极地宣传冬泳，看到我的变化好多朋友也在了解和参与游泳了，游泳真好！冬泳真爽！！
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