我是新手,请教一个问题。
我是今年才开始冬泳的,几天前得了感冒,已经有5天没有下水了。请教各位前辈,感冒好后多久才能冬泳?应该注意些什么?谢谢! 感冒好后就能冬泳,冬泳没什么了不起的,坚持就行了,关健是要有毅力。前二次下水时间要短,以后按一度一分钟,二度两分钟,科学冬泳。 要看感冒什么症状了,平时鼻塞,一下水就好!特痛快的。如果头痛、咽喉疼痛什么的辅助药物消炎,好后就身体状况量力而游,就个人而言,如果出差等三、五天不游,再下时依然循序渐进进行,比如:第一天适应游,下下就上来,慢慢十米、二十米游,适可而止,不游逞能泳、安全、健康第一!!!:handshake :handshake 都是好经验。 我在09年12月底得了感冒,吃了一天疗程的感冒药,也没耽误游。自我感觉是只要不发烧,冬泳好像治感冒还快一些。
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