笑看人生 发表于 2009-10-29 16:39

雾天游泳的注意事项

10月29日凌晨,锦州冬泳基地被大雾笼罩,给冬泳人带来许多不便。

进入冬季,时常发生大雾,会对参加冬泳的广大泳友造成很大危险,这是需要引起高度重视的。
  
一、要适当控制泳速

雾天游泳最需要注意的是控制好泳速,无论你游泳技术多么高超,如果蒙上你的眼睛恐怕谁也不敢超速游泳。当能见度小于10米左右时,很容易发生碰撞,所以要注意减慢泳速。

二、要准确把握标志

雾天游泳必须把握好标志物,最好是沿着河岸游泳。如果雾气很大,游泳途中失去方向,很容易发生危险。

三、要保证充足体能

雾天游泳不宜时间过长,体力和热能不可消耗太多。因为雾天的空气十分潮湿,对冬泳人的呼吸有一定影响,所以要注意减少运动量,以确保安全。

[ 本帖最后由 笑看人生 于 2009-10-29 17:01 编辑 ]

缘中人 发表于 2009-10-29 16:48

多好的提示

不畏严寒 发表于 2009-10-29 20:54

学习了!!

三省克己 发表于 2009-10-30 08:02

提醒及时。
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