冬去春不回 发表于 2009-9-7 21:23

不会吸气，自然也吐不好气。这的需要一些时间才能会。不过只要肯努力，没有过不去的山。
年初的时候，我去冬泳也是一样，就会在边上刨(基本就是狗刨)好在经过一夏天的努力，才学会蛙泳。从头在上面到头埋进水里。从刚开始用嘴吐气到现在用鼻子吐气，虽然配合上还有点不协调，但也可以了，就是游的慢点。
努力吧！祝你成功！

中医大侠 发表于 2009-9-8 07:12

回复 21# 冬去春不回 的帖子

感谢你的指导和鼓励我一定努力、坚持！！！:loveliness: :loveliness:
悄悄说 你现在可以给他扣10分啊   :lol :lol :lol
页: 1 [2]
查看完整版本: 想加入盘锦冬泳队 正在学习的朋友悄悄话