我的冬泳流水账8月26日
今天是8月26日星期三，昨晚十点半就睡了，眼睛一睁就是四点半，真舒服，看来我又一次逃过了安定药物这一关。年轻时经常失眠，也经常吃安定，后来我们医院来了一位新大夫，我去开安定，她给我讲为什么不能经常吃安定，她说安定是将你血压降低产生困意，像我这样经常吃安定就使自己的血流变缓，血的流速慢了就容易有沉积物附着血管壁，等到中年就很容易得脑血栓。她让我喝枣仁熬的汤，并且告诉我以后最好是不吃安定，实在挺不住偶尔吃一片还行，绝对不能常吃。从那以后我就再也不敢吃安定了。好像有二十年了。一失眠我就坚持挺，挺的脑袋多大，那是真痛苦，有时还是想到安定，一次次来到医院又一次次返了回来。当然这几年随着游泳活动的坚持失眠已经极少出现了，这次我是诚心想到开药【安定】【因为我想在参加北戴河铁三比赛前好好休养身体】可在忙乱中总是忘，现在好了我还真感谢这几天的忙乱，让我又一次躲过安定这一关。早晨天刚见亮我就出来了，今天雾很大，在水里看不清方向我游了很多弯道，同样的四圈比平日要多游好多米，休息几天使我的体力很充沛，游的很快，用时比平日少了近五分钟，上岸后我继续跑步，感觉轻松多了，我准备继续这个强度的锻炼到下周一，然后减量休息到比赛日。
上午到医院看望我们的后勤书记，他是上周四做的胃癌手术，精神状态很好，病情比我想象的要重，我以身是教，讲了我们冬泳的事，他很高兴，对生活充满了信心。但愿他好运。 老魏好样的！ 我准备继续这个强度的锻炼到下周一，然后减量休息到比赛日。
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望多多保重，身体是重要的，比赛是次要的。 望多多保重，身体是重要的，比赛是次要的。 “老魏”好样的，你的无所畏惧精神是战胜病魔的最好良药！ 老魏我真的非常佩服你！祝你永远健康快乐！:lol :victory: :handshake :handshake
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