老魏的冬泳流水账7月29日
今天是7月29日星期三，今天起得特别早，到了东湖只有几个人，我下水后先是慢慢的游了一圈，再往前游的时候看见前面有一个黄帽子，我把他作为目标加速追赶，追了一圈居然没追上，又追了两圈，距离好像越拉越远。在他休息时我才追上，一看不是别人正是昨天的那个黑帽子，只不过他今天戴的是黄帽子，我们一起往回游，明显的他超过了我，我上岸了【今天我游了四圈】，他又和二于等高手一起游去了，他跟的很顺利，也非常快看来这里又多一个游泳高手了。今天跑步挺顺利，5000米很轻松。早饭后我来到浴池，搓澡师傅没在，不知他是临时有事还是辞职不干了，我多么想和他聊游泳啊，希望还会看到他。
晚上接到了葫芦岛版主休闲老姜的电话，他告诉我北戴河铁人三项比赛开始报名了，如果我有不懂或需要帮助他们的赵队长会帮助我的，多么好的葫芦岛人，我很兴奋，我一定不辜负他们的帮助与期望好好锻炼，参加比赛并要争取完成比赛。晚饭后我先是散步，半小时后我开始跑了，一共跑了2000多米，用时13分，因为是头一次晚上跑步没敢多跑，怕影响睡觉。回到家里，老伴说冬泳队的来电话了，我马上就打回去，是大侠，原来水上搜救队在高队那里开会呢，主要是搜救队的组织安排和学习训练的问题。我没能到会，明天我一定到高队那里补习一下。还有8月22日畅游笔架山的事，都是好消息，看来今天晚上这个觉是难睡了。
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