脸上不长皱纹的好习惯
http://imgcache.qq.com/ac/b.gifhttp://imgcache.qq.com/ac/b.gif 仰睡：美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹，而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。因此，最好仰睡.我就很喜欢仰睡，而且还长长不用枕头，对颈椎很好哦！
别眯眼：皮肤病学会认为，像眯眼瞧东西这类重复性的脸部运动会使脸部肌肉过度劳累，最终形成皱纹。所以如果看不清，就戴上合适的眼镜吧。
多吃鱼：特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。拿买化妆品的钱买鱼，我觉得还是很值得的，呵呵尤其我知道几种做三文鱼的好吃做饭。
用可可粉取代咖啡：可可粉中富含两种黄烷醇，能保护皮肤免受太阳灼伤，改善循环，保护皮肤水分，让皮肤感觉更顺滑。我很喜欢可可粉，非常适合我的味觉。
多吃水果和蔬菜：美国杜兰大学的研究发现，维生素C可以增加胶原蛋白的合成，防止长波紫外线和中波紫外线对皮肤的损伤，纠正色素沉淀，改善炎症皮肤。
不要过度洗脸：马里兰大学医疗中心的皮肤专家认为，过多地洗脸，会洗去皮肤的天然防护油脂和水分。我也一直这么认为，嘿嘿，要是不出家门我是不会洗脸的~
多吃大豆：研究表明，大豆有助于保护或治疗部分光老化损伤，改善皮肤组织，让它更加紧致。大豆真的是好东西，不过不要在水里泡太久哦~
老了自然就有皱纹了 显得老练。 多看女侠的帖子也不长褶
不过看女侠的帖子尽量不要笑，想笑的话上牙咬住下嘴唇 也就避免长褶了 记住了，一定不要长皱！我们还年轻啊！
回复 1# 关东女侠 的帖子
男人太年轻了不好，显得不老练，易受女人欺负！:'(是吗？
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