大笑1分钟=做运动45分钟

白山龙 发表于 2007-1-24 21:34

你跟朋友在一起，你总是那个笑得最大声的人吗？ 　　你常常被别人说你笑得很三八吗？ 　　如果你是以上两种人的其中一种，那就要恭喜你啰！ 　　因为你大笑１分钟就等于别人做运动４５分钟的时间呢！ 　　开怀大笑一向被视为一种可以强身健体的良方妙药，而最近科学家更发现大笑是保持身材苗条的最佳方法。 　　根据德国研究人员表示，大笑１分钟就相等于做了45分钟的运动一样，可令你容光焕发。 　　在德国柏林大学担任特殊课程“笑容学”的教授西克尔表示，大笑对身体的益处过往都被人忽略了。西克尔表示，事实上，大笑时身体会有８０组肌肉抽动，是一种非常健康和有益的运动。西克尔指出，一个人大笑时肩膀会耸动、胸膛会摇摆、横隔膜震荡，甚至会令人抽搐、血压上升、血液含氧量增加，而更重要的是脑部会释放出一种化学物质，令人感到心旷神怡，实在是最佳的自然药物。他说，大笑过后，血压会回降、减少分泌令人紧张的荷尔蒙，免疫系统也会增强。 　　研究并显示，儿童平均每日会展露笑容约４００次，而成人则平均每日笑１５次。由于笑被认为对身体有益，兼有医疗效果， 　　大笑热潮在德国迅速发展，一些大笑会所纷纷设立，热潮甚至盖过健康舞！德国人是一个很务实的民族，真的一点都没错。当他们认真研究起一件事时，连笑容都可以变成一门课程，甚至社会团体。

天地一沙鸥 发表于 2007-1-25 17:18

笑一笑，十年少，笑出健康，笑出美丽。

熊图腾 发表于 2007-1-25 15:38

笑一笑，十年少，笑出健康，笑出美丽。

傲雪寒梅 发表于 2007-5-10 07:30

原文由熊图腾发表: 笑一笑，十年少，笑出健康，笑出美丽。

松花江快艇 发表于 2007-5-11 15:16

原文由熊图腾发表: 笑一笑，十年少，笑出健康，笑出美丽。

大海的风帆 发表于 2007-5-11 22:27

原文由天地一沙鸥发表: 笑一笑，十年少，笑出健康，笑出美丽。

冰团战友 发表于 2007-5-15 11:15

印度早就有大笑俱乐部，像中国的合唱团一样，

兴安北极熊 发表于 2007-5-15 08:59

No.6 -------------------------------------------------------------------------------- 原文由天地一沙鸥发表: 笑一笑，十年少，笑出健康，笑出美丽。

网怡然 发表于 2007-5-18 10:50

笑脸让人感到亲切,笑逐言开给人温馨,大笑可感染周围人,自己还得到了锻炼,一举好几得,何乐不为?让我们一起笑起来,笑,笑,笑.

自由人 发表于 2007-5-18 18:22

让我们敞开心肺，尽情的大笑吧！

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