游冬泳我俩越活越年轻
游冬泳我俩越活越年轻我和老伴1998年开始游冬泳，十二年来从不间断，那时冬泳条件很艰苦，就在龙背山水库的大坝上脱衣服，还得自己先刨冰，然后才能下水。现在我们有了“冬泳之家”，一处漂亮的房子，室内还生炉子，有专人刨冰，真是享老福了。每天早晨6:00点钟我们就开始冬泳。有人问我：“不冷吗？”我说：“一点也不冷不现实，我的感觉是冷一小会儿，舒服一天，健康一生”。我认为冬泳是最好的一项运动，适合于老年人。它是血管体操，能促使体内微循环畅通，增强免疫力，达到身心健康。我今年已经85岁了，身体非常健壮，老伴身体也很健康，真是觉得越活越年轻。
有人对我说：“聂老，您这体格真棒，能活100岁。”“谢谢你的鼓励，我能活120岁，并且游冬泳也要到120岁。”因为我拥有一颗年轻的心，一个健康的身体，坚强的意志和执着的信念，我觉得人活着就要多做一些对社会有益的事，这就是我生活的信念。
为此，我特写了一支《冬泳之家》之歌以作纪念。
葫芦岛夕阳红冬泳队之歌
渤海之滨，龙背山下，有个美丽的冬泳之家，耄耋儿女，傲视冰雪，谈笑风霜，奔放潇洒。
渤海之滨，龙背山下，有个快乐的冬泳之家，以诚聚友，虽寒亦暖，靠冷强身，神茂意达。
渤海之滨，龙背山下，有个幸福的冬泳之家，冰友和谐，切磋泳技，风流跌宕，神仙惊姹。
渤海之滨，龙背山下，有个团结的冬泳之家，忘年友谊，相互提携，破涛踏浪，共建中华。
[ 本帖最后由 休闲老姜 于 2009-5-17 20:43 编辑 ] 值得尊敬的了不起的冬泳老人！
祝福您！ 精神可嘉，冬泳楷模！ 值得尊敬的了不起的冬泳老人！很是了不起！
祝福您！
快乐健康的老人！
值得尊敬的了不起的冬泳老人！您们是我学习的榜样！ 葫芦岛冬泳人的标杆，也是所有冬泳人的榜样。向聂老学习！向聂老致敬！
前两天，我看见我们的冬泳之家基本已经整修完毕，只差挂面，一座砖混结构漂亮的冬泳之家即将落成。这都是冬泳协会领导为冬泳会员办实事的结果，感谢冬泳协会的肖主席。 冬 泳 之 家，谢谢协会领导，
老 爷 姥 姥，你们永远年轻。
歌 词 甚 好，冰浪被打动了！
页:
[1]