红枣保健新功能

快乐老船长 发表于 2009-4-9 14:29

红枣具有很高的营养价值和药用价值，它含有蛋白质，脂肪，糖，氨基酸和钙。磷，铁等矿物质及多种维生素。其中糖类和维生素c含量极为丰富。特别是维生素c含量极高，每100克高达200多毫克，是柑橘的10倍多。香蕉，平果的50多倍。因而有天然维生素c丸。红枣抗过敏，抗癌，护肝，降低胆固醇，，，，，，值得注意的是，大枣味甘，多食易产气，腹部胀满等，所以要适量。

麻蚶子 发表于 2009-4-9 16:50

补气、补血，女士们多吃，，，，:victory: :victory:

冬泳浪人 发表于 2009-4-9 18:34

又学习了新的饮食保健知识。

海豚大侠 发表于 2009-4-9 20:30

食疗胜似药:lol :lol

方文发表于 2009-4-9 20:37

更年期的女士每天用五个枣泡水喝,不但补气,补血,还对睡眠有好处加点枸杞更好.

山峰发表于 2009-4-10 09:42

回复 1# 快乐老船长的帖子

今早我和老杨游泳回来在凌云早市买了两斤大枣.我也准备抗癌，护肝了:lol
向老船长学习.你太有才了:victory: :lol

休闲老姜 发表于 2009-4-10 14:01

冬泳人都太有才啦，养生之道都研究得那么精深，火化场对我们可意见大啦，一时半会儿也挣不到冬泳人的钱，也真是没办法，谁叫冬泳人都那么精明呢:lol :lol

山峰发表于 2009-4-10 15:09

回复 7# 休闲老姜的帖子

大哥.这几天你去了哪里.游友们很想你啊.你游泳了吗.这几天海水非常好.

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