夏娃与大家一起切磋泳技

夏娃发表于 2007-1-15 10:42

大家好：夏娃自从来到了冬泳伊甸园耳濡目染，感受到大家对冬泳运动的酷爱与执着。夏娃身受感染愿为大家尽自己的一点薄力。夏娃就游泳的技术动作与大家一起分享、切磋，愿与大家一起进步。

夏娃发表于 2007-1-15 10:48

蝶泳<TABLE border=0 cellPadding=0 cellSpacing=0 style="MARGIN-LEFT: 0.75pt; WIDTH: 117.82%; mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm" width="117%"><TBODY><TR><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 66.1%" width="66%">蝶泳是以蛙泳为基础演变而来的一种游泳姿式，起初腿部系模仿蛙泳的游法，两臂则对称由前往后划水，经由空中向前移臂，动作近似蝴蝶飞行的动作，故称蝶泳。 <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></TD><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 33.9%" width="33%"><?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="HEIGHT: 36pt; WIDTH: 165pt" alt="" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:href="http://www.loveoo.com/hd/skill/swimming/04.gif" src="file:///C:/DOCUME~1/q/LOCALS~1/Temp/msoclip1/03/clip_image001.gif"></v:imagedata></v:shape><o:p></o:p></TD></TR></TBODY></TABLE>转身 <TABLE border=0 cellPadding=0 cellSpacing=0 style="MARGIN-LEFT: 0.75pt; WIDTH: 117.82%; mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm" width="117%"><TBODY><TR><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 100%" width="100%">游泳比赛中转身次数随着距离加长而增多，另时下为配合电视转播，国际性的竞赛多半于 25 米 池 ( 短水道 ) 举行，以 200 米 长的竞赛为例，会有七次转身机会，因此，您若能熟悉转身及水下游动的技巧，可在竞赛中占有不少的优势。 <o:p></o:p></TD></TR></TBODY></TABLE>

海浪头 发表于 2007-1-15 10:59

俺笨，只有手把手地教才能学会！

夏娃发表于 2007-1-15 10:45

<H2 style="LINE-HEIGHT: 150%; MARGIN-LEFT: 75pt; WORD-BREAK: break-all">学游泳——几种泳姿的简单介绍</H2>                                   <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p>捷泳<TABLE border=0 cellPadding=0 cellSpacing=0 style="MARGIN-LEFT: 0.75pt; WIDTH: 117.82%; mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm" width="117%"><TBODY><TR><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 68.74%" width="68%">捷泳是模仿人体爬行的一种游泳姿势，在各种比赛中速度最快，因此自由泳比赛中，人们都采用捷泳，所以捷泳又称自由泳或爬泳。<o:p></o:p></TD><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 31.26%" width="31%"><?xml:namespace prefix = v ns = "urn:schemas-microsoft-com:vml" /><v:shapetype id=_x0000_t75 stroked="f" filled="f" path="m@4@5l@4@11@9@11@9@5xe" o:preferrelative="t" o:spt="75" coordsize="21600,21600"><v:stroke joinstyle="miter"></v:stroke><v:formulas><v:f eqn="if lineDrawn pixelLineWidth 0"></v:f><v:f eqn="sum @0 1 0"></v:f><v:f eqn="sum 0 0 @1"></v:f><v:f eqn="prod @2 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="prod @3 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @0 0 1"></v:f><v:f eqn="prod @6 1 2"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelWidth"></v:f><v:f eqn="sum @8 21600 0"></v:f><v:f eqn="prod @7 21600 pixelHeight"></v:f><v:f eqn="sum @10 21600 0"></v:f></v:formulas><v:path o:connecttype="rect" gradientshapeok="t" o:extrusionok="f"></v:path><o:lock aspectratio="t" v:ext="edit"></o:lock></v:shapetype><v:shape id=_x0000_i1025 style="HEIGHT: 41.25pt; WIDTH: 138pt" alt="" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:href="http://www.loveoo.com/hd/skill/swimming/01.gif" src="file:///C:/DOCUME~1/q/LOCALS~1/Temp/msoclip1/03/clip_image001.gif"></v:imagedata></v:shape><o:p></o:p></TD></TR></TBODY></TABLE>蛙泳<TABLE border=0 cellPadding=0 cellSpacing=0 style="MARGIN-LEFT: 0.75pt; WIDTH: 100%; mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm" width="100%"><TBODY><TR><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 60.06%" width="60%">蛙泳是模仿青蛙游泳动作的一种姿势，身体几乎呈水平姿势俯卧在水中，头微抬起，腿臂动作对称，并且始终是在水下进行。 <o:p></o:p></TD><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 39.94%" width="39%"><v:shape id=_x0000_i1026 style="HEIGHT: 41.25pt; WIDTH: 165pt" alt="" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:href="http://www.loveoo.com/hd/skill/swimming/02.gif" src="file:///C:/DOCUME~1/q/LOCALS~1/Temp/msoclip1/03/clip_image002.gif"></v:imagedata></v:shape><o:p></o:p></TD></TR></TBODY></TABLE>仰泳<TABLE border=0 cellPadding=0 cellSpacing=0 style="MARGIN-LEFT: 0.75pt; WIDTH: 117.82%; mso-cellspacing: 0cm; mso-padding-alt: 0cm 0cm 0cm 0cm" width="117%"><TBODY><TR><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 68.74%" width="68%">仰泳在各种游泳比赛中，它的速度次于蝶泳及自由泳，动作配合一般是，两臂各划水乙次，两腿打水六次，呼吸乙次，身体自然伸展，仰卧在水中保持流线型，头和肩部稍高，腰腹和腿部保持水平。 <o:p></o:p></TD><TD style="PADDING-BOTTOM: 0cm; PADDING-LEFT: 0cm; PADDING-RIGHT: 0cm; PADDING-TOP: 0cm; WIDTH: 31.26%" width="31%"><v:shape id=_x0000_i1027 style="HEIGHT: 41.25pt; WIDTH: 120pt" alt="" type="#_x0000_t75"><v:imagedata o:href="http://www.loveoo.com/hd/skill/swimming/03.gif" src="file:///C:/DOCUME~1/q/LOCALS~1/Temp/msoclip1/03/clip_image003.gif"></v:imagedata></v:shape><o:p></o:p></TD></TR></TBODY></TABLE>

寒江搏浪 发表于 2007-1-15 11:16

原文由海浪头发表: 俺笨，只有手把手地教才能学会！

碧海鱼妖 发表于 2007-1-15 11:18

好贴。接着发

海蛰发表于 2007-1-15 11:24

哈哈,一看就是专家.

天地一沙鸥 发表于 2007-1-15 17:06

最想学好的就是捷泳,因为它最快.

水中游泳的鱼 发表于 2007-1-15 19:35

原文由碧海鱼妖发表: 好贴。接着发

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