哈哈哈，可家找到一位和我一样蛙泳不会换气的啦，我以为就我自己不会呢！:lol :lol
我就不能把头埋水里，进里就喝汤。:lol :lol
3月12日星期四，农历二月十五，天气预报是多云转阵雪 -10℃/ -4℃ 西北风4-5级，转眼间九九四十九天结束了，可是惊蛰之后的东北还是寒冬的感觉。
今天下午14.30分背上泳具出发去松花江边，出了单元门一看，地下又铺上一层白雪，天上还飘飘洒洒的下个不停，一路上那风刮得一会儿推着人行走，一会儿又顶风艰难的前行，也说不准是东风还是西风，那简直就是刮得旋风。提起旋风，不由得回想起上个世纪八十年代末，歌坛上挂起的那股西北风，当时朗朗上口的歌声还犹如在耳边想起。回想起来那时也就刚刚过完二十多岁正在步入三十而立的年华，转眼二十年过去了，不知不觉中从青年时代一下子跨入半百，这中年时期这么不抗混就一晃而过了呢，人生是多么的短暂呀，咳！！
来到游泳基地，海螺屋更衣室只有六位泳友，看来这风雪天气还是阻隔了很多泳友的行程。今天的松花江水位很低，很多浅滩都裸露水面，我更衣后披上毛巾被做的大裙子来到下水点儿，先蹲下来测测水温2.2度，前天测是2度，气温-6度。下水本想和往常一样直奔1号旗，虽然水温不是很低，蛙泳20手那风打浪起拍的人喘不上气来，双肩也冻得很难受，眼看着一号旗的位置就在眼前，回头再看下水点也是那么远，索性放弃，转身返回，往返40手到岸，这是入冬以来游泳距离最少的一次了。
明天准备去游泳馆。
[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-12 22:42 编辑 ]
那就不错了，40下，水温那么凉，人也少，能坚持就很值得敬佩的了。
姐姐不但生活的很充实，而且还很有情调，令人羡慕。
原帖由 乐乐 于 2009-3-13 13:48 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
姐姐不但生活的很充实，而且还很有情调，令人羡慕。
有机会去白银，与妹妹一同去游黄河:handshake
原帖由 冬去春不回 于 2009-3-12 10:35 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
哈哈哈，可家找到一位和我一样蛙泳不会换气的啦，我以为就我自己不会呢！:lol :lol
我就不能把头埋水里，进里就喝汤。:lol :lol
长距离游泳 还是点蛙比较走水 还省力
原帖由 冬去春不回 于 2009-3-9 21:11 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
还真厉害啊，能赢男同志！！不简单！
猛女与弱男 不赢才怪了:lol :lol
晚春时节登峰赏雪
今天是3月15日星期天，农历二月十九，天气预报是：雨夹雪转多云 6℃/ -4℃ 微风。
虽说是三月中旬了，可是我们游泳基地所在的江滨公园还是白雪皑皑。昨天在寒江搏浪版主的号召下，今天，吉林市部分泳友、网友相聚松花江畔，参加这次踏雪、赏雪的还有几位摄影爱好者，他（她）们不时的拍下那一幕幕美景和那一张张的笑脸。
泳、网友们于今天上午11.00时到江滨冬泳基地聚齐，然后去江滨公园内的雪山游玩赏景。今天到场参加者有寒江波浪、松江浪涛、傲雪寒梅、一叶小舟、七星子、松花江快艇、茉莉、松江老龙王、松江勇士、滨江美人鱼、水明月、那夜。摄影家协会的朋友：前方、may2982 、流失岁月 等三人也来助阵，不失时机的记录下那欢快的瞬间。在冰雪融化、春风送暖的季节，还有如此壮观的雪景，实在难得，大家在零乱的雪峰中彰显着欢快的笑颜，摄影师照相机咔嚓、咔嚓、不停的忙碌着。
常言道：老要张狂少要稳，我们这些不同年龄段的游泳人和摄影师忘却了自己的年龄，从三岁的娃娃到花甲之人尽情的嬉戏在那冰川雪峰之中，40多分钟却没有感觉到寒冷。
雪山展示泳装游玩之后，大家又来到江滨泳场海螺屋更衣室，缓解一下又在接受松花江2度水温的洗礼，大家仰蛙蝶爬施展着各种泳姿。活动结束后部分游泳人小聚一下，度过了快乐的一天！
今天：阴天，中午松花江水温2度，气温4度，微风，游泳时间3分钟。
[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-15 22:05 编辑 ]
臭显摆几张片片:lol :lol傲雪的寒梅:D :D
[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-15 22:10 编辑 ]
:lol 显摆几张片片：傲雪的寒梅:D :D
[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-15 22:12 编辑 ]
注：3.15pp，是由松江浪涛、小舟、前方等朋友拍摄。
看来昨天是在快乐中度过的!!!:lol :lol :lol
3月16日星期一，农历二月二十。
上午在店里面忙生意，下午14.30点到龙润游泳馆，稍微活动一下，然后采用四种泳姿各游一个来回50米，二十个来回，游泳、1000米，坐池边休息一会儿，又自由泳和仰泳交替游了500米，蛙泳和蝶泳交替游了500米，两千米游完，短距离自由活动又练习了一会蝶泳和自由泳。
看看时间，在游泳馆泡了整整俩小时。今天游的很顺，没有特累的感觉。回到三楼冲洗，因为今天游泳很爽，回家路上心里也得劲:lol 。明天休息逛街去。
17日决定停止游泳休息一天，中午从家出发，其实也不知道去哪里逛才好，来到楼下站点，51、52、59、130、车都从这个站点停，想了想还是等61路吧。
乘坐61路十几公里来到中东新世界，这个商场是综合性的，进大门就是各种餐饮大厅，事先知道这里的南北小吃俱全，所以午饭也没吃就来了，先吃:lol ，吃饱了再逛，来盘拌面吃个半饱，开逛...。服装区、鞋帽区、箱包区走个遍，愣是一分钱没花出去，返回出口时感觉口渴，绕了半天找卖豆汁的地儿，这才发现自己嘴急了，好吃的东西多了去了，还有两处排大队买什么的，这年头还有排长队购物，真稀罕，人太多我也不想凑热闹。
出了中东新世界来到站点，赶上哪辆车就坐哪辆吧，索性又乘25路来到河南街商业区，从西头走到东头，耐克、安踏、李宁、阿迪达斯、361、专卖店走个遍，看什么都好，买旅游鞋吧，家里头快开鞋店了、买背包吧，我还有新的在家挂着没用呢，出来逛这么久也不能白磨鞋底子，361店弄了件彩色休闲服，准备下个月登山穿新装:) ，有衣服了又惦记着买裤子，从河南街出来徒步去东市场，结果大商店关门了，看看时间快17点了，原来在不知不觉中也徒步五六个小时呀:lol :lol ，明天说什么也要去松花江游泳了。
这哪是溜达啊！分明是磨鞋底去了，磨坏再买！！;P ;P ;P ;P
18日星期三，下午16.00点去龙润游泳馆游泳，各种泳姿交替游泳3小时。
19日星期四，晴 -8℃/ 3℃ 微风，上午在网上溜达，听网友散步的鱼介绍，阳光露天泳场水温达到十度以上了，心动。:lol
接近13点从家出发，乘坐130转车40路，到达阳光游泳场刚好14.00，散步的鱼也是刚刚到达，进屋更衣，咨询一下大家都游泳多少时间，听说最多的可以游1000米了，最少的游泳50米，好大的差距呀。散步的鱼测测水温11度多一点。虽然松花江水温刚刚2度，游泳时间短，下水习惯了也没觉得怎么难受，因为最近经常去游泳馆，下阳光游泳馆这个池子还真打怵，大老远的已经来了也就别犹豫了。
开始怕冰鼻子，先仰泳50米，然后蛙泳返回，试试差不多了，就自由泳蛙泳各50米交替游，游完700米，散步的鱼要出水，我说：我再凑合100米，结果刹不住车了，直接奔1000米冲刺。岸边原来有一位旁观到四五人旁观，边看边议论什么我也听不到，既然这么多观望着，我也别换其他泳姿了，就玩自己拿手的吧，最后一趟憋不住了显摆一趟蝶泳。:lol 等我爬梯子出水后，他们说：“你真厉害，今天降温呀，现在气温刚刚零上2度，这么冷的天还能游这么久，而且姿势优美速度还快”。不管是真话还是假话，反正听了这心里美滋滋的。:)
网上经常听到冬泳是血管体操运动，可什么是血管体操，今天我可是领教了。出水后没有跑步缓解，直接去了冲水房，水这个热呀，突然感觉浑身痒的厉害，低头一看，哇塞！！腿上血管一道道的红道子，皮肤凸凹不平，好似癞蛤蟆皮，吓死我了:Q!我赶紧离开喷水头，双手掌不停的搓皮肤，好歹缓解了不少。另外一女泳友看我这样状态，告诉我回家后赶紧拔拔火罐。
出了更衣室，等了一会散步的鱼，他和另一位男士要用自行车带我去站点，我拒绝了，刚走几步，那位男士又返回，执意带我，其实，坐二等车真的很累，人家好心也不好再次拒绝了。三公里的二等车累的我腰这个酸呀，比游泳1000米可累多了，还不如徒步轻松呢，谢过人家继续赶130车回家，单程12.5公里。
边写游泳日记边偷着乐，往返25公里这不是去找罪受吗？说是说，不过游泳后还是蛮爽的。
今天下午：气温2度，水温11度。
友情提示：冷水游泳后不要急着冲热水澡
[ 本帖最后由 傲雪寒梅 于 2009-3-19 18:08 编辑 ]
看过后，羡慕的了不得。版主也真了不起！
今后可能只有看贴的份，没有游的份了。
认真阅读游泳日记，钦佩傲雪寒梅有毅力。
读书打字锻炼手笔，逛街游泳等都不放弃。
养成好习惯不容易，等到耄堂翻阅来回忆。
网友都要学写日记，冬泳网是我们的领域。
相互串门人人学习，网友共同提高有才气。
认真欣赏有感；佩服；佩服：
傲版水平高高帖子如雪飘飘辛勤耕耘好好生活丰富妙妙
原帖由 冬去春不回 于 2009-3-3 10:52 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
你那的水温随着天气而变，而我们这的水温天气再变，它也是恒定的。6--8度，高一点或低一点。
那是四季游冬泳啊，松花江最高水温要等8月末和9月份，可以达到14度水温。