闯关东 发表于 2009-1-24 05:53

澡雪精神

澡雪精神       (成语)

   解释：澡雪：以雪洗身；精神：清净神志。指通过洗涤清净神志。比喻清除意念中庸俗的东西，使神志、思路保持纯正。
   出处：《庄子·知北游》：“汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。”
   示例：是以陶钧文思，贵在虚静，疏瀹五藏，澡雪精神。（南朝·梁·刘勰《文心雕龙·神思》）



雪澡歌

   先搓胳膊后搓腿，再搓前胸和后背，搓搓脸，搓搓手，从头搓到脚，搓一遍，搓二遍，直到都搓红，搓完n遍再下水。

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-3-10 17:40 编辑 ]

草上飞 发表于 2010-2-2 12:33

学习！！

草上飞 发表于 2009-2-27 21:02

雪人漂亮:handshake :handshake

山魔 发表于 2009-1-24 14:48

:lol :lol :lol

海豚大侠 发表于 2009-1-24 16:01

http://t1.baidu.com/it/u=2413310561,1995594377&fm=3&gp=11.jpg凶猛无比

闯关东 发表于 2009-2-14 17:51

“汝齐戒，疏瀹而心，澡雪而精神。”
                                 《庄子·知北游》

   【汝齐戒】"汝"就是你，你我要一齐进行斋戒，脱俗无我，斋戒入静。
   【疏瀹而心】“疏”疏通，“瀹”yuè(月)通畅,“而”就是你，“心”思想。
   【澡雪】是以雪洗身的意思。
   【精神】是清净神志的意思。
   如果整句解释，应当是指通过洗涤清净神志。
   比喻清除意念中庸俗的东西，使神志、思路保持纯正。




[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-2-24 19:36 编辑 ]

闯关东 发表于 2009-2-14 18:00

"是以陶钧文思，贵在虚静，疏瀹五藏，澡雪精神。"
               （南朝·梁·刘勰《文心雕龙·神思》）
   强调内心和精神在神思中的作用。
   可以翻译为：酝酿文思，贵在内心虚静摆脱杂念。疏通心中的阻碍，洗涤净化精神。
   勰 xié 同“协”（多用于人名）。
   刘勰《文心雕龙.神思》里面说的，“陶钧文思”，意思是在培养创作的氛围和情绪，则应该“贵在虚静”，培养虚静的心境,虚就是让心境空明所以才能接受事物,心静方可明察事物，使得创作主体的心神进入透明状态,于逍遥自在中陶冶文思，所以才“疏瀹五藏,澡雪精神”这样写出的文章才是美妙的。




以雪沐浴,清净神志.

冬泳雪浴是修身养性，追寻自我之道。虚静是冬泳雪浴的必由途径。如何从小小的冰雪冬泳场中去体悟宇宙的奥秘？如何从湛蓝冰水皑皑白雪中去品位人生？如何在冬泳雪浴的活动中明心见性？如何通过冬泳雪浴的实践来澡雪精神，锻炼人格，超越自我？答案只有一个——“贵在虚静”，培养虚静的心境,虚就是让心境空明所以才能接受事物,心静方可明察事物，使得冬泳人的心神进入透明状态,于逍遥自在中陶冶性情，所以才“疏瀹五藏,澡雪精神”
   
   这样冬泳雪浴后的感觉是十分美妙的。 长此以往,身心健康,头脑聪明,身强体壮,延年益寿.



[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-2-25 04:22 编辑 ]

太行 发表于 2009-2-14 18:36

好！:lol :lol

闯关东 发表于 2009-2-15 05:40

澡雪精神

   新解:“沐浴自己的身体，排除体内的病毒，沐浴自己的心灵，去除灵魂的杂质，使自己的身体、心理和精神健康”。

   “澡雪”是“以雪沐浴”（“澡”是沐浴），“雪”象征纯净的东西。



   在雪地上躺卧小憩十分惬意.

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-2-24 19:30 编辑 ]

闯关东 发表于 2009-2-15 05:47

雪地 --- 雪小丑



   我们的精神，杂气充塞，“贪、嗔、痴、慢”太多，心里乱哄哄的、火爆爆的，没有那种饮冰的感觉。我们的精神经常处于一种燥热状态，要使自己冷静一些，我们怎么办呢？老子说，要“澡雪而精神”，我们的精神要用雪来全面地清洗一番，用雪来洗涤精神。

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-2-24 19:34 编辑 ]

江湖散人 发表于 2009-2-16 19:01

中国猛男。

蓝雪人 发表于 2009-2-19 23:20




             中国猛男,真功夫,佩服!佩服!

闯关东 发表于 2009-2-20 16:36

彰显冬泳传统 澡雪冬泳精神
凝思冬泳价值 叩问冬泳灵魂 弘扬冬泳文化



[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-2-24 19:32 编辑 ]

cui12uda 发表于 2009-2-23 22:45

楼主辛苦了~~~~~

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岱龙飞 发表于 2009-2-24 14:27

澡泳精神


发片辛苦！支持一下！

[ 本帖最后由 岱龙飞 于 2009-2-24 14:39 编辑 ]

寒冰游 发表于 2009-2-25 12:47

http://bbs.china-ws.org/attachment.php?aid=32067&k=8636ab5f9ee3e6905b407980e7281bea&t=1235537111&noupdate=yes

我们也试一试！

沉鱼 发表于 2009-2-27 13:47

怎么有些像法轮功呀，哈哈

闯关东 发表于 2009-2-27 17:27

   洁身,洁心,结友谊.冬泳15年,和我一起冬泳的人中,有85岁老八路,有74岁老教授,有中年拾荒者......从帮你递一下托鞋,从帮你擦一下后背,你每天都可以感受到他们洁白如雪的人格魅力,感受到友谊与温暖.冬泳场地是我们冬泳人温暖幸福,自由,美丽冻人的家园.

[ 本帖最后由 闯关东 于 2009-2-27 17:32 编辑 ]

金牛眼 发表于 2009-2-27 22:17

回复 16# 闯关东 的帖子

真情实意，只有近距离才能体会到！无论拾荒者，还是老革命，相互间只要实心实意，大家就会感到无比的高兴！忘掉烦恼事，多忆高兴事，就会快乐每一天！

[ 本帖最后由 金牛眼 于 2009-2-27 22:20 编辑 ]

phx 发表于 2009-3-7 10:07

太酷了！:)
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