wujiuyan1980 发表于 2008-12-31 21:31

不能冬泳有什么可以代替的锻炼方法？

我爸以前天天冬泳，这几天没有冬泳的地方，是不是可以脱光了在寒风中冻冻，是否能达到和冬泳差不多的效果，大家给点意见吧。:loveliness:

新开河 发表于 2008-12-31 21:34

每天坚持冷水浴。

三省克己 发表于 2009-1-1 07:00

冬泳与风冻不一样。
冷水浴挺好。

靖哥哥 发表于 2009-1-4 23:25

每天坚持冷水浴，散散步，打打太极。

弥勒佛 发表于 2009-1-4 23:48

冷水浴的效果要差些，没有办法的情况下可以替代。

三尺雨 发表于 2009-1-18 21:10

冷水浴也需要坚强的毅力，而且温差也较大，没有条件冬泳，这是个很不错的锻炼方法。
页: [1]
查看完整版本: 不能冬泳有什么可以代替的锻炼方法？