[原创]冬泳的困惑
<H1 class=fl id=subject_tpc><IMG src="http://bbs.chinaswim.com/image/post/emotion/1.gif" align=left border=0> 冬泳的困惑</H1><DIV class=c id=p_tpc></DIV><DIV class=fr id=ads_r_tpc style="CLEAR: right"><SCRIPT type=text/javascript><!--<br>google_ad_client = "pub-1967116363545113";/* 180x150, 创建于 08-4-2 */<br>google_ad_slot = "0963985470";google_ad_width = 180;google_ad_height = 150;//--></SCRIPT><br><SCRIPT src="http://pagead2.googlesyndication.com/pagead/show_ads.js" type=text/javascript></SCRIPT><br><SCRIPT> window.google_render_ad(); </SCRIPT></DIV><DIV class=tpc_content id=read_tpc><FONT size=4>我是2002年8月底开始游泳的，那时已经立秋了，天气依然很热！ <BR>这游泳一开始就一发而不可收，直到现在仍然乐此不疲。 <BR><BR>游泳后的好处那简直是太多了！ <BR><BR>首先，因为兴趣爱好转移到游泳上来了，所以当年的11月1日就把抽了近30年的烟戒了！还算有毅力吧？虽然戒烟后的前两年梦中抽过几次，也仅仅是做梦想抽，到目前是连个烟蒂也没有再抽。游泳的功劳啊！ <BR><BR>游泳后体重减了10几斤，再也减不下来了！看来运动量还小。 <BR>游泳前三年不感冒。后来也感冒了，吃几片小药片很快好了！ <BR>游泳后吃饭那叫一个香，那真正是吃嘛嘛香。问题是酒量还见长呢！啤的白的来者不拒。 <BR>每天游泳后都会带给自己一天的好心情。 <BR><BR>游泳，特别是冬泳带给人的快乐，只有亲身体会才能感觉到它的妙处。 <BR><BR>可是最近看了本书，令我产生了疑惑。 <BR><BR><BR>现在很流行的两本书：一本是中里巴人写的《求医不如求己》，一本是吴清中著的《人体使用手册》。 <BR>这两本书很好，在此也推荐给大家。 <BR>书中从中医角度，从人体的经络学讲解一些保健养生道理。其中有好多的简单易行妙招能够让你受益终生。 <BR>现在我深深的喜欢上了这两本书。可是…… <BR><BR><BR>其中《人体使用手册》，从中医角度讲了游泳和冬泳，以下是摘录： <BR><BR><SPAN style="COLOR: #ff0000">游泳时必须注意的事项 <BR>游泳是一件现代人很重要的运动和喜好，对身体也确实有好处，但是游泳也是寒气进入身体最主要的途径之一。和淋雨相同的是这些寒气大多数不会实时反应，使多数人不认为游泳和寒气有什么关系。多数喜欢游泳的人经常从水中出来时，都会感觉特别冷，特别是一阵风吹来禁不住打一个寒颤，这种感觉即是寒气侵入身体最具体的感受。 <BR>喜欢游泳的人最好选择没有风的室内温水游泳池，减少受寒的机会。同时在每次游泳的前后各喝一杯姜茶，加强身体对抗寒气的能力。 <BR><BR>至于某些人喜好冬泳的习惯，从寒气的观点，那是最愚蠢的运动。自然界没有哪一种和人类近似结构的动物有这种行为，上帝在设计人体时并没有考虑到有人会把这种运动当成喜好，喜欢这种运动的朋友只好自求多福了。 <BR><BR>给这些朋友的忠告是：一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激，却无法改变寒气侵入身体的事实。</SPAN> <BR><BR>我很喜欢冬泳，也很想一直坚持下去。看了上面这段文字，却让我产生了畏惧！ <BR><BR>你说他说得没道理吧，几千年的中医理论基本上都这个论调。 <BR>你说要说他说的全对吧，这多少年的全世界冬泳队伍越来越大！人们还能都不懂养生？ <BR><BR>困惑啊，困惑！</FONT></DIV> ??????????困惑啊，困惑！ 我觉得利大于弊就好，什么事情都有它的双面性。 如何人做到又冬泳又不受寒气入侵，是需要有志之士研究研究啊 科学冬泳、有意健身。 谢谢大家！说的很对！ 原文由 南方泳人 发表: 我觉得利大于弊就好，什么事情都有它的双面性。 我认为《人体使用手册》对冬泳的一些见解是不对的。冬泳首先是游泳，是在运动，而不是在泡水，在这么大的运动中寒气还怎么入侵呢？ 绝对好没有一点坏处的运动有吗？自己感觉健康快乐就好拉，专家说的都对吗？他可能是一点对，不全面。你炒股吗？炒过股就知道很多理论其实是垃圾。 觉得利大于弊就好，什么事情都有它的双面性。 “一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激，却无法改变寒气侵入身体的事实。”
貌似有理 其实荒谬 以他的逻辑， 那些坚持冬泳十年、二十年的岂不早已“一身寒气”？:lol :lol :lol 还有 那些“一身寒气”的人走在大街上、商场里是不是会“寒气逼人”呢 没听说过吧 哈哈 相反从冬泳人身上散发出的是火一样的情感 原帖由 赵苑常委001 于 2008-12-5 11:03 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
如何人做到又冬泳又不受寒气入侵，是需要有志之士研究研究啊 只求身体健不求挑极限望高人早日想出两全之策谢谢啦！!! 原帖由 劳拉 于 2009-1-3 16:28 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
还有 那些“一身寒气”的人走在大街上、商场里是不是会“寒气逼人”呢 没听说过吧 哈哈 相反从冬泳人身上散发出的是火一样的情感 如果真如此岂不美哉妙哉 原帖由 劳拉 于 2009-1-3 16:20 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
“一时没有症状并不表示寒气就没有侵入身体，个人的意志力可以让人体忍受这种刺激，却无法改变寒气侵入身体的事实。”
貌似有理 其实荒谬 以他的逻辑， 那些坚持冬泳十年、二十年的岂不早已“一身寒气”？:l ... :P 事实是冬泳者发热功能都很强.关健是泳完热身赛过吃人参. 冬泳刚上岸要尽快擦干身上的水,穿好衣服一定要做一些运动,(如小跑,跳绳,打拳,打网球等).等到身体发热把寒气逼出来就行了, 困惑，冬泳与寒气入侵身体的关系！！！求知？ 你这篇文章很好，说有道理 不要困惑！
冬泳和其他运动一样，有优点有缺点，重在避开缺点。
下水时间，根据自己身体的适应程度来。或者，最冷的时候不下水。
起水以后，一定要运动，我们起水的时候，跑步，踢毽子。
南方比北方暖和此些，北方的人，更应注意下水时间，起水要活动。
冬泳唯一让我困惑的是，发不了财！哈。 原帖由 山水星 于 2009-4-17 16:12 发表 http://bbs.china-ws.org/images/common/back.gif
冬泳刚上岸要尽快擦干身上的水,穿好衣服一定要做一些运动,(如小跑,跳绳,打拳,打网球等).等到身体发热把寒气逼出来就行了,
我赞成这一说法!