老国防 发表于 2008-10-27 15:50

爱河记事

<P><BIG><FONT face=幼圆 color=#000000 size=5>退休了以后不知不觉来到太子河，一游就游到了冬天，争取把每天的游泳情况记录下来，我想一定很有好处的。闲时多记忙时少写，希望与大家共勉。</FONT></BIG></P><P><BIG><FONT face=黑体 color=#035203 size=6>2008年10月27日 星期一 </FONT></BIG></P><P><BIG><FONT face=黑体 color=#035203 size=6>晴气温： -2——9度&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 水温： 8度&nbsp;&nbsp;&nbsp; </FONT></BIG></P><P><BIG><FONT face=黑体 color=#035203 size=6>西北风：3——4级</FONT></BIG></P><P><BIG><FONT face=黑体 color=#035203 size=6>游程：200米——400米</FONT></BIG></P><P><BIG><FONT face=黑体 color=#035203 size=6>感觉：出水后虽然阳光明媚，的确很凉，仍需运动，跑步提高体温。</FONT></BIG></P><P><BIG><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20081027154441760.jpg"><BR><BR></BIG></P><br><br>［此帖子已被 老国防 在 2008-10-27 16:00:18 编辑过］

快乐泳者 发表于 2008-10-27 16:48

原文由 金鹿 发表: <BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200810271672407.gif"><BR><BR>

金鹿 发表于 2008-10-27 16:07

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200810271672407.gif"><BR><BR>

老国防 发表于 2008-10-29 16:35

<P><FONT color=#030352 size=6><EM><STRONG>二〇〇八年十月二十九日&nbsp;&nbsp; 星期三&nbsp; 晴</STRONG></EM></FONT></P><P><FONT color=#030352 size=6><EM><STRONG>由于爱河裸泳的特点，现在泳友越来越多，今天有十几辆汽车，先后停在浴场。水温7度，水流较缓，风3-4级、微浪，阳光充沛。最佳游程200米。<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20081029163443300.jpg"><BR><BR></STRONG></EM></FONT></P>

浪泳 发表于 2008-10-29 22:25

坚持冬泳，锻炼身体，继续保持，绝不松解。

恐龙 发表于 2008-11-1 07:59

<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200811175917185.jpg"><BR><BR>
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