三月
发表于 2007-4-13 22:53
不用祈求，人到天就好哇！<br>9494!!!!!!<br>
超级自由人
发表于 2007-4-14 07:44
如果我能，就让明天的天空更蓝；如果我能，就让明天的风儿更柔。
乌托邦
发表于 2007-4-14 19:21
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007414192059565.jpg"><BR><BR>
乌托邦
发表于 2007-4-14 19:35
<P><FONT size=4> 通过上面的照片，我们可以看到运动员的手指上缠了好多的胶布。那是在保护运动员的手指不受伤或者少受伤。</FONT></P><P><FONT size=4> 在打球前，最好是将手指也活动开，十指相对，手掌对压，这样可以压压手部韧带。平常，也可以练练抓重物，做对墙手指撑，这样可以加强指关节力量，这样对防止受伤有一定好处。要是打球时，戳到了哪个指头，最好就是赶快固定，尽量少动，让它好得快点，不然关节就会慢慢变粗的。二传的话，主要是缠每只手的前三个手指，因为传球的时候，主要是这六根手指用力，无名指和小指控制方向。在缠的时候，主要是为了保护中间那个比较大的关节。每根手指不是有两个关节保证指头弯曲么，可以从最上面的关节开始缠，像包粽子一样。把整个指头缠住，不过，有点不好，就是非常不易弯曲，如果你是二传的话，还好说点。要是其他位置的人，在接一传的时候，会觉得别扭。</FONT></P><P><FONT size=4> 总之，打排球一定要把手指保护好。</FONT></P>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:00
我们不用裹手指<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007414225753610.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:05
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200741423214387.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:11
阳光沙排露出阳光的微笑<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20074142373911.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:20
拳师北纬48,看得心里象虫爬<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007414231647265.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:23
说啥也要试一把,否则功夫全废了.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007414232221912.jpg"><BR><br><br>［此帖子已被 晨泳 在 2007-4-14 23:24:35 编辑过］
晨泳
发表于 2007-4-14 23:33
拳师发球力量小,力尽全力没过网.<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007414232958894.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:42
<P>仲球托球有力量,海波一旁来帮忙</P><P><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200741423419732.jpg"><BR><BR></P><P> </P>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:50
又有一位来助阵,这人看着挺面熟<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/200741423481443.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:53
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007414235214541.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:56
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007414235410462.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-14 23:59
<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007414235811975.jpg"><BR><BR>
晨泳
发表于 2007-4-15 00:04
比赛进行很激烈,这位帅哥玩鱼跃<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007415029735.jpg">
晨泳
发表于 2007-4-15 00:12
精彩镜头再呈现,反倒勾球现表演<BR><IMG src="/attachments/Upfiles/20074150516340.jpg"><BR><BR>j
晨泳
发表于 2007-4-15 00:24
<FONT face=华文行楷 color=#ff00ff size=5>山东迷踪拳和我在沙排训练场地只参与了短短五分钟的训练,却留下了一生难忘的美好回忆,感谢你们!阳光沙排的朋友们!希望我们再相聚!</FONT><BR><BR><br><br>［此帖子已被 晨泳 在 2007-4-15 9:22:53 编辑过］
水中游泳的鱼
发表于 2007-4-15 22:24
<P align=center><BR><IMG src="/attachments/Upfiles/2007415222350191.gif"><BR><BR></P>
寒冬过后
发表于 2007-4-15 22:32
精彩，羡慕你们有得天独厚的条件，但我们有足球队，有骑行队，也不错，大家共同努力了。