冬泳人应防患于未然

笑看人生 发表于 2008-7-31 15:15

昨天(7月30日)晚上在单位回来的路上,看见多年前在一起工作过的原电力分公司的王书记,他得了脑血栓,现在走路说话正如"隔壁家的吴老二",右腿划圈,嘴咧一边,生活很不方便。到家楼洞,看见我家楼下住的原制造厂孙书记,他因患脑淤血,治愈后拄着双拐,艰难地上下楼。今天(7月31日)上午我去市委软盘回来的路上又巧遇原路局党校的小张,他也因脑出血而提前病退,在马路旁边一瘸一拐地散步,连续看见的这些场景令我感慨万分。现在心脑血管疾病的发病率很高,突发脑血栓和心肌梗塞的事例不少,究其原因是多方面因素造成的,例如:饮食不周、运动不多、心情不好、休息不当等等,当然还有一个因素,那就是吸烟饮酒。笑看人生认为缺乏节制的吸烟饮酒是造成心脑血管疾病频繁发生的重要原因。我们不该是事后的诸葛亮,更不该嘲笑患病的朋友,当然"隔壁家的吴老二"只是让我们更加形象地了解患有心脑血管疾病的患者,他们在死里逃生后的生活自理十分困难,他们都特别羡慕笑看人生我有一个好身体,这是他们梦寐以求却再也得不到的奢望了。无病时想到有病时,我们健康的人要想到如果自己有了病怎么办,想想自己也很有可能成为那"隔壁家的吴老二",所以，我们要防患于未然,当感到身体不适时就提前去医院全面检查身体,把问题解决在萌芽状态。重要的是要密切关注自己的"三高"问题,定期检查血糖、血脂和血压。如果发现有些问题就及早采取有效的措施,例如打点麦通等药物,软化血管壁或稀释血液黏稠度等,这样完全可以预防和避免心脑血管疾病的发生。俗话说的好:"大水没来先叠坝,"千万不要等到大水冲了龙王庙才想起把势来,那就悔之晚矣了。建议冬泳协会提前做好今年的体检工作,大家千万别以为体检对身体健康没有什么大关系,我们锦州冬泳协会几年来通过体检,查出不少有问题的泳友,及时采取治疗措施,保证了身体健康。如果不是经常进行体检,那么后果将是不堪设想的。53所的李高工就是因为体检不及时,有病不知道,才发生了惨死河边的悲剧,这样的教训是十分深刻的。相信我们冬泳人都不会成为"隔壁家的吴老二",但是定期体检则是必备的预防措施,万万不可掉以轻心!

日不落 发表于 2008-8-1 07:18

定期体检则是必备的预防措施,万万不可掉以轻心!

山东迷踪拳 发表于 2008-7-31 15:23

人体最好是弱碱性一旦发现自己体质偏酸赶紧调整

寒冰游 发表于 2008-7-31 15:50

<TABLE height="1%" cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" border=0><TBODY><TR class=a3><TD vAlign=top align=left colSpan=3><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="100%" border=0><TBODY><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all" colSpan=2>人体最好是弱碱性　　一旦发现自己体质偏酸　赶紧调整！感谢楼主！  </TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR class=a3><TD vAlign=bottom></TD></TR></TBODY></TABLE>

快乐泳者 发表于 2008-7-31 15:23

原文由山东迷踪拳发表: 人体最好是弱碱性一旦发现自己体质偏酸赶紧调整

佚夫佚 发表于 2008-7-31 18:24

人体酸碱度和遗传有关,过多强调身体呈碱性体质对身体并不是完全有利,根据我的个人经验,碱性体质的人不易生病抵抗能力强,但是容易诱发包块肿瘤;以及癌症,所以一味强调碱性体质的优点是不妥当的.但是多吃碱性食物如蔬菜瓜果之类对身体确实有好处.欢迎咨询讨论! 电话:13882122940

痴人发表于 2008-8-2 07:50

<IMG src="/attachments/Upfiles/20088274914901.bmp">希望大家能有一个好身体，安康幸福。

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