[转贴]有趣伸舌头操防止双下巴

关东女侠 发表于 2008-6-4 07:42

不时伸伸舌头，可以防止形成双下巴，或把舌头用力顶牙龈，同样可以收到收紧颈部肌肤的功效。　　舌头四步操：　　1、把舌头向里面卷，使舌尖能够到达喉咙的部位。　　2、把舌头卷起，使舌头和嘴巴里的每一个部分都能接触。　　3、做完舌头<A class=blue href="http://sports.39.net/cs/jswq/ydh/" target=_blank>运动后</A>把嘴里的唾液一点点吞下去。　　4、把舌头伸到外边，尽量伸长，使舌头几乎能够舔到鼻子或下颚。

土家妹子 发表于 2008-6-4 14:31

舌头操还是刚知道。

冬泳先锋 发表于 2008-6-4 17:41

原文由泽雅发表:           注意不要把舌头咬了。 哈哈应该注意！

泽雅发表于 2008-6-4 08:19

注意不要把舌头咬了。

秋寒发表于 2008-6-4 09:48

原文由泽雅发表:           注意不要把舌头咬了。 哈哈哈哈，谢谢提醒。

探索真谛543（院长） 发表于 2008-6-4 07:45

哇谢谢

海底森林 发表于 2008-6-5 00:19

原文由土家妹子发表: 舌头操还是刚知道。

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