白领请警惕过劳死11大先兆
<STRONG><FONT size=4>“将军肚”早现</FONT></STRONG><P><FONT size=4> 30岁至50岁的人中大腹便便者大有人在，这是</FONT><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/neike/neifenmi/49098.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>高血脂</FONT></A><FONT size=4>、</FONT><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/ganbing/48f8f.html" target=_blank><A class=blue href="http://jck.39.net/jiancha/huaxue/bian/4e7a2.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>脂肪</FONT></A><FONT size=4>肝</A>、</FONT><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/neike/xxgnk/49037.html" target=_blank><A class=blue href="http://zzk.39.net/zz/xiongbu/500cf.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>高血压</FONT></A></A><FONT size=4>、</FONT><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/neike/xxgnk/48ef6.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>冠心病</FONT></A><FONT size=4>的</FONT><A class=blue href="http://woman.39.net/nxqg/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>伴侣</FONT></A><FONT size=4>。</FONT></P><P><FONT size=4> <STRONG>频频去洗手间</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4> 如果你的年龄在30岁至40岁之间，排泄次数超过正常人，说明消化系统和泌尿系统开始衰退。</FONT></P><P><FONT size=4> <STRONG> </STRONG></FONT><A class=blue href="http://disease.39.net/nx/tf/" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>脱发</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>、</FONT></STRONG><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/pifu/4db09.html" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>斑秃</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>、早秃</FONT></STRONG></P><P><FONT size=4> 每次洗头都有一大堆头发脱落，早发性</FONT><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/pifu/4e341.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>秃头</FONT></A><FONT size=4>或不断掉发都是工作压力大、精神紧张所致。</FONT></P><P><FONT size=4> <STRONG>性能力下降</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4> 中年人过早地出现腰酸腿痛、</FONT><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/jingshen/4e228.html" target=_blank><A class=blue href="http://sex.39.net/xxl/xy/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>性欲</FONT></A><FONT size=4>减退</A>或男子</FONT><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/nanke/4db54.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>阳痿</FONT></A><FONT size=4>、女子过早</FONT><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/fuchan/fuke/48db3.html" target=_blank><A class=blue href="http://zzk.39.net/zz/shengzhi/5j4c83/5019b.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>闭经</FONT></A></A><FONT size=4>，都是身体衰退的第一信号。</FONT></P><P><FONT size=4> <STRONG>记忆力减退</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4> 开始忘记熟人的名字，心算能力也越来越差。</FONT></P><P><FONT size=4> <STRONG>肩部与颈部强直性发麻、</STRONG></FONT><A class=blue href="http://hbv.39.net/care/ggn/" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>肝功能</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>异常，有高血压、</FONT></STRONG><A class=blue href="http://jbk.39.net/keshi/neike/neifenmi/49088.html" target=_blank><A class=blue href="http://zzk.39.net/zz/quanshen/504fe.html" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>糖尿</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>病</A>病史，</FONT></STRONG><A class=blue href="http://jck.39.net/jiancha/wuli/xdt/4ea1e.html" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>心电图</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>不正常。</FONT></STRONG></P><P><FONT size=4> <STRONG>做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4> <STRONG>睡觉时间越来越短，醒来也感到不解乏，并很容易因为</STRONG></FONT><A class=blue href="http://zzk.39.net/zz/quanshen/503b3.html" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>疲劳</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>和苦闷失眠。</FONT></STRONG></P><P><FONT size=4> <STRONG>注意力不集中，集中精力的能力越来越差。</STRONG></FONT></P><P><FONT size=4> <STRONG>经常头疼、胸闷、</STRONG></FONT><A class=blue href="http://zzk.39.net/zz/toubu/er/4fff6.html" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>耳鸣</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>、目眩，</FONT></STRONG><A class=blue href="http://jck.39.net/" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>检查</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>也没有结果。</FONT></STRONG></P><P><FONT size=4> <STRONG>肠胃障碍，</STRONG></FONT><A class=blue href="http://care.39.net/yjk/zzyf/sy" target=_blank><STRONG><FONT color=#333333 size=4>食欲</FONT></STRONG></A><STRONG><FONT size=4>不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。体重短期变化大。</FONT></STRONG></P><P><FONT size=4> 工作过度劳累使人处在亚健康状态，是</FONT><A class=blue href="http://www.39.net/focus/zt/265491.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>过劳死</FONT></A><FONT size=4>的重要原因。</FONT><A class=blue href="http://shanghai.39.net/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>上海</FONT></A><FONT size=4>社会科学院亚健康</FONT><A class=blue href="http://news.39.net/kyfx/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>研究</FONT></A><FONT size=4>中心</FONT><A class=blue href="http://news.39.net/kyfx/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>科研</FONT></A><FONT size=4>部副主任张业先指出，上海70%~75%的人身体亚健康，表现为快节奏、超负荷、健康透支。</FONT></P><P><FONT size=4> 根据计算，目前中国每年大约有60万人发生</FONT><A class=blue href="http://zzk.39.net/zz/quanshen/5063e.html" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>猝死</FONT></A><FONT size=4>，而且猝死者正在日趋年轻化，劳累、生活不规律、开夜车、高度紧张往往是猝死的诱因。</FONT></P><P><FONT size=4> 缺乏休息是猝死的导火索。而猝死的最后元凶一般是</FONT><A class=blue href="http://heart.39.net/" target=_blank><A class=blue href="http://dy.39.net/deptdetail.aspx?keshi=%bf%c6%ca%d2_%c4%da%bf%c6_%d0%c4%d1%aa%b9%dc&area=" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>心血管</FONT></A></A><A class=blue href="http://jbk.39.net/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>疾病</FONT></A><FONT size=4>或者是脑血管疾病。由于休息状态太差，导致血管痉挛，继而神经调节失灵，最后导致心脏或大脑缺血。</FONT></P><P><FONT size=4> 另外，对我国近几年死亡的2万多名中高级知识分子作回顾性</FONT><A class=blue href="http://dc.39.net/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>调查</FONT></A><FONT size=4>发现，他们的人均寿命仅达58.2岁，其中死于40~59岁者占56.8%，死于恶性</FONT><A class=blue href="http://cancer.39.net/" target=_blank><FONT color=#333333 size=4>肿瘤</FONT></A><FONT size=4>者占53.8%，死于心血管疾病者占20.2%。</FONT></P><P><FONT size=4> 中国武功体疗学研究表明，当前20-40岁的男性早逝的主要原因：1、超负负荷运转，工作和家务负担繁重;2.这一年龄层次的人发病率比较高;3.由于生理上、工作上以至过多社会活动等多种不利因素综合作用。</FONT></P><P><FONT size=4> 疲劳就是个危险信号，长期疲劳就会给一些器官带来损伤，出现血压高、喘不上气、胸疼、后背酸紧。所以要注意休息，注意调节紧张心理，让神经充分地放松，才能彻底地掐断导火索。</FONT></P> 一定注意 一定注意 呵呵，还是参加冬泳吧。
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