冬泳与疾病康复经典案例集锦

冬泳网总编 发表于 2008-4-23 16:21

自《冬泳与疾病康复范例》专区建立一年多的时间以来，很多冬泳朋友把自己受益的亲身体会发到了论坛上，供广大的网友品评讨论，在此也非常感谢海风和畅游两位版主为管理板块付出的辛劳！毫无疑问地，冬泳对某些疾病特别是慢性病有一定的治疗和缓解作用，很多的实例已经证明了这一点。虽然现在极少有专门的科研机构对此进行研究和探讨，但每年也会有一些老专家对此发表一些学术性论著和进行一些讲座，使越来越多的人了解冬泳治疗疾病的机理，也不断有新人加入我们的冬泳队伍。 冬泳是强冷刺激下的特殊体育运动。其健身效应是由运动和强冷刺激所致冷应激的共同作用引发的。运动与冷应激同时耗能过程，尽管在耗能方式和速度上有所不同，但耗能结果是相同的，冷应激还包含着与运动类同的耗能所致应激。因而二者激起的机体反应呈类同的表现和规律。 但由于冬泳是一种比较特殊的健身运动，虽然未必人人适合，但对于绝大多数的人来说还是没问题的。重要的是谨记科学冬泳的几个原则。 下面是比较经典的一些案例，作为一种激励和鼓舞，希望还没加入冬泳队伍的朋友能够从夏天开始循序渐进冬泳，而对于正在冬泳和已经冬泳老手的朋友则是一种收获，希望我们加入冬泳，坚持冬泳，为自己的健康储存能量！ 由于案例主要来自于《冬泳与疾病康复范例》专区，肯定会有很多疏漏，希望朋友们能够继续添加！闲聊冬泳之一冬泳使我重获新生 <A href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=21860">http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=21860</A>[原创]我的冬泳路 <A href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=87406">http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=87406</A>我的8年冬泳史 <A href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=92841">http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=92841</A>治疗颈椎病的运动疗法——蛙泳 <A href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=24423">http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=24423</A>[原创]有个张老太太。。。（冬泳人物之二）--一石击水 <A href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=98606">http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=98606</A>一个糖尿病患者冬泳的经历---十六年没吃降糖药 <A href="http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=98816">http://bbs.images.china-ws.org/ShowPost.asp?id=98816</A> ［此帖子已被冬泳网总编在 2008-4-23 16:22:00 编辑过］ ［此帖子已被冬泳网总编在 2008-4-23 16:30:10 编辑过］

冰雪丽人 发表于 2008-4-23 20:35

冬泳锻炼人的意志，游完会身轻如燕，然后进行较大的运动量，才使得身体有御寒能力，不得疾病，这是我的体会。

洹水花 发表于 2008-4-23 19:28

冬泳确实对一些疾病起治疗作用！冬泳好处多！坚持冬泳！

暖暖夕阳 发表于 2008-4-23 19:48

冬泳的好处历历在目！

冬泳丽人 发表于 2008-4-23 20:13

我是第一年参加冬泳,以前我冬天经常感冒,去年一次也没感冒.我爱冬泳 ［此帖子已被冬泳丽人在 2008-4-23 20:13:33 编辑过］

小仲马 发表于 2008-4-23 20:23

原文由恩施好田发表: 冬泳只健身不治病! 呢点我满认同的撒

后来居上 发表于 2008-4-23 20:27

经典

一石击水 发表于 2008-4-23 18:09

我们这还有一位79岁的老周（石市冬泳人中最年长者）冬泳后治愈前列腺的例子。

恩施好田 发表于 2008-4-23 20:03

冬泳只健身不治病!

冬泳网总编 发表于 2008-4-23 16:27

[原创]我对冬泳的感悟---关东女侠 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=22360">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=22360</A> [转帖]20年冬泳给我健康和活力 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=33063">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=33063</A> 冬泳与糖尿病康复---毛大侠 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=44483">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=44483</A> [原创]冬泳减轻了我慢性鼻炎的痛苦 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=40702">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=40702</A> 冬泳治好了我的多种疾病 --石文选 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=40896">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=40896</A> 冬泳可治疗过敏性鼻炎--米奇妙 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=23589">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=23589</A> 一位曾患抑郁怔泳友的冬泳体会 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=29349">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=29349</A> 一位哮喘病泳友的冬泳体会 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=28824">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=28824</A> ［此帖子已被冬泳网总编在 2008-4-23 16:28:32 编辑过］

寒冰游 发表于 2008-4-23 16:46

长春冬泳基地也有几位残疾冬泳者，他们通过冬泳有些人已经治愈了【如蔡力】！冬泳确实对一些疾病起治疗作用！冬泳好处多！坚持冬泳！

冬泳网总编 发表于 2008-4-23 16:22

我尝到了冬泳的甜头---到中流击水 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=61085">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=61085</A> 四年冬泳加肛泰治好了我的外痔--赤心 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=90461">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=90461</A> 冬泳是我晚年工作动力的源泉---王龙生 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=17717">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=17717</A> 冬泳与我的疾病 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=42056">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=42056</A> 关于冬泳治疗"猴子"机理的探讨 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=100892">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=100892</A> 冬泳_____改变我的晚年生活 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=60966">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=60966</A> 生命因冬泳而光彩－记“北极熊”冬泳队队长熊王（王云祥） <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=61490">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=61490</A> 冬泳－我的康复之路--王遇鸿 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=61067">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=61067</A> [原创]冬泳给我带来健康--翻江鼠 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=59472">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=59472</A> 与癌症搏斗了23年的冬泳人（鸭绿江渔夫） <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=38258">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=38258</A> [原创]冬泳使我妻子的鼾声小了 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=51537">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=51537</A> [原创]冬泳与艾滋病 (译文)--寒江泳者 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=54782">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=54782</A> [转贴]冬泳给予我新生活 <A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=48349">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=48349</A> [原创]冬泳治好了我的慢性咽炎---梅雨<A href="http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=40692">http://www.china-ws.org/BBS/ShowPost.asp?id=40692</A> ［此帖子已被冬泳网总编在 2008-4-23 16:25:43 编辑过］

洹水花 发表于 2008-4-23 21:54

冬泳可治疗关节炎，鼻炎，有证明人

三尺雨 发表于 2008-4-24 10:46

冬泳要科学危害要提防 冬泳要讲科学,要因人、因时、因地而异,要谨慎、理智、实事求是地进行。

洹水花 发表于 2008-4-24 13:54

原文由大度英雄发表: 冬泳的好处历历在目！很有说服力！

三省克己 发表于 2008-4-24 06:02

原文由洹水花发表: 冬泳确实对一些疾病起治疗作用！冬泳好处多！坚持冬泳！

木牛青 发表于 2008-4-24 12:25

冬泳好处多多

汉鸭子 发表于 2008-4-24 10:25

收集起来,经常宣传一下,让更多的朋友加入冬泳队伍.

傲霜雪 发表于 2008-4-24 11:59

科学冬泳,  原则勿忘,   因人而益,  力避呈强.   健身防病,  储存能量,   坚持冬泳,  快乐健康!

深呼吸 发表于 2008-4-24 09:12

为冬泳战胜疾病的朋友表示祝贺。

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